a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

記性不好吃點什么補

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-01-08  來源:星辰在線  瀏覽次數:1355
核心提示:你是否總是丟東忘西,健忘得厲害?沒關系,只要吃對了食物,把營養補足,過目不忘的本事自然復原! 1.卷心菜: 卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 2.大豆: 含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆制品,可增強記憶力

  你是否總是丟東忘西,健忘得厲害?沒關系,只要吃對了食物,把營養補足,“過目不忘”的本事自然復原!

  1.卷心菜:

  卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。

  2.大豆:

  含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆制品,可增強記憶力。

  3.牛奶:

  富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力

  4.鮮魚:

  富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
 
  5.蛋黃:

  蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。

  6.木耳:

  含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。

  7.杏子:

  含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利于大腦增強記憶。

 
關鍵詞: 記憶 大腦 健腦
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久网站 | 男人操女人的免费视频 | 日本人又黄又爽又大又色 | 中文字幕精品一区 | 国产精选自拍 | 免费看片AV免费大片 | 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 玖玖在线精品免费视 | 超碰精品在线观看 | 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 欧美精品3 | 超碰在线免费福利 | 欧美毛片免费看 | 男女啪啪高清无遮挡免费 | 99精品热播 | 国产免费播放视频 | 亚洲色图手机在线 | 国产精品久久香蕉免费播放 | 中文字幕亚洲区 | 午夜成人1000部免费视频 | 国产精品久久艹 | 日韩精品在线视频播放 | 中文字幕国产专区 | 亚洲网站视频 | 丝袜+亚洲+另类+欧美+变态 | 欧美一区二区三区久久久 | 国产精品青青在线麻豆 | 国产啊啊啊视频在线观看 | 国产精品拍国产拍拍偷剧情 | 日本无码人妻丰满熟妇A片 久久一区二区三区精华液 欧美色综合影院 | 香蕉久久久久久AV成人 | 国产女人视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久10秀 | 中国国语对白高潮A片 | 奇米影视7777 | 国产美女裸体永久无遮挡 | 91色版| av相关在线 | 丰满少妇被猛烈进入毛片 | 亚洲精品1234区 | 欧美大黄大色一级毛片 |