a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 知識堂 » 營養健康 » 正文

有些人喝牛奶會腹瀉是怎么回事?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-05-12 15:13 - 解決時間 2009-05-12 15:19
有些人喝牛奶會腹瀉是怎么回事?
3720 次關注     提問者: 我是小油菜  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
這叫做乳糖不耐癥 牛奶中的主要糖份是乳糖(lactose),乳糖的分子太大不能直接被我們的腸粘膜所吸收,小腸粘膜所分泌的乳糖脢(lactase)(注:脢應作(西每))會將乳糖分解為較小分子的葡萄糖及半乳糖,然后才能被腸粘膜吸收,供人體利用。乳糖不耐癥的患者因為他們的小腸粘膜無法制造足夠的乳糖脢,所以在喝了牛奶或是吃了奶制品后,無法完全消化其中的乳糖,這些未經消化吸收的乳糖被送到大腸之后,會被大腸內的細菌發酵分解,而成為大量的短鏈脂肪酸及氣體,并使大腸內容物成為高滲透壓的狀態,吸入大量的水份,因而產生惡心、腹瀉、腹脹、腹絞痛、及頻頻放屁的癥狀,這些癥狀通常在吃了牛奶或奶制品的30分鐘到兩小時后發生。 對于乳糖不耐癥患者的飲食建議: 乳糖不耐癥是一個很常見的問題,但只要有適當的飲食調適,乳糖不耐這個問題將不成問題,對患者的健康及成長發育并不會有任何影響。最后,謹以以下幾個飲食建議提供給乳糖不耐者: 1. 經醫師認為乳糖不耐的嬰兒應該立即改以不含乳糖配方的奶粉來餵食,以免因急慢性腹瀉影響嬰兒的健康及生長發育。 2. 對于乳糖耐受非常不好的患者,要認清除了牛奶之外的其他可能含高乳糖的食物,以免誤食,產生腸胃不適的困擾。可能含有高乳糖成份的食物包括:糖果、面包、玉米濃湯、沙拉醬、餅干、冰淇淋、奶昔、奶油、起酥……等。 3. 乳糖不耐癥患者不敢喝牛奶,可能會有鈣質攝取不夠的問題,平常應注意含高鈣食物的攝取。除了前面已提過的以外,優酪乳值得特別推蔗。因為優酪乳是良好的鈣質補充來源,雖然優酪乳中也含有不少的乳糖,但是優酪乳中的菌類也會制造出一些乳糖脢來,可用來消化其中的乳糖,所以不會有乳糖不耐的問題。 4. 大部份的乳糖不耐者對牛奶制品并沒有那么敏感,即使面對牛奶也不見得完全不能碰。通常,把握‘少量多次’及‘與其他食物一起食用’的原則就可減少對牛奶及奶制品耐受不良的發生。甚至可能經由這樣的‘訓練’而增加對乳糖的耐受性。
  回答者: ybz321   2009-05-12 15:19   


[ 知識堂搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
問題搜索
     
相關問題
等待您來回答
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 人才招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 魯ICP備14027462號-1
©2001-2025  煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網 All Rights Reserved 服務熱線:0535-6730582
24小時聯系電話:18006452914 郵箱:foodmate@foodmate.net
主站蜘蛛池模板: 青草一区| 中文字幕AV免费专区 | aV性色在线乱叫 | 久在线视频 | 成人网视频在线观看 | 在线中文字幕-区二区三区四区 | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 亚洲精品天堂在线 | 欧美大片一区二区三区 | 91成人观看| 国产日产91亚洲精品 | 免费的午夜毛片 | 在线成人| www99久久com | 国产一区二区三区四区老人 | 久久999精品久久久有什么优势 | 成人激情在线观看 | www.国产成人 | a天堂中文字幕 | 中国极品少妇xxxxx69 | 凌晨三点看的片免费 | av网在线看 | 久久99精品国产麻豆91樱花 | 欧美黑人又粗又大一级A片 中国人与拘一级毛片 | 欧洲精品乱码久久久久久 | 狠狠干网站 | aaaa欧美| 一级毛片在线观看视频 | 国产自产在线视频一区 | 色欲蜜桃AV无码中文字幕 | 蜜桃精品成人影片 | 国产女人高潮叫床视频 | 在教室伦流澡到高潮hgl视频 | 999精品视频这里只有精品 | 亚洲精品在线视频播放 | 色五月最新网址 | 亚洲成人av免费观看 | 美女爽到呻吟久久久久 | 亚洲欧美综合在线观看 | 国产黄色一级 | 国产亚洲日韩A欧美在线人成 |