a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 知識堂 » 營養健康 » 正文

每天吃多少棗適量?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-01-07 16:37 - 解決時間 2008-01-07 16:55
聽說棗也不能吃多了每天吃多少適量?
18991 次關注     提問者: yuyi  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
棗,富含維生素鐵、鈣、磷等多種營養物質,是為上等補品。據"神農本草"、"本草綱目"記載:棗有健脾養胃、益血壯神之功效。
現代研究表明:紅棗對氣血不足、貧血、肺虛咳嗽、神經衰弱、失眠、高血壓、敗血病和過敏性紫癲等均有裨益,是被國內外醫療保健界重視的營養滋補品。產婦如食紅糧煮棗和棗熬成的小米粥、糯米粥、可加快身體康復。
據科學分析:棗富含維生素,生命第二信使(CAMP)、果糖和各種氨基酸。其中維生素C的含量為百果之果,是蘋果,葡萄的70-100倍,是梨的140 倍,F代藥理研究證明:紅棗中含有大量的環磷酸腺苷,它能調節人體的新陳代謝,使新細胞迅速生成,死細胞很快被消除,并能增強骨髓造血功能,增強血液中紅 細胞的含量,這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性,因此,在醫學上環磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美譽。
民間流傳諺語:“五谷加小棗,賽過靈芝草”,“日食三棗,長生不老”,可見棗被人們視為極好的滋補營養品,每日適量飲用棗酒或棗汗,可調節人體的新陳代 謝,增加機體的免疫力,調節人體內外環境平衡。特別說明:棗中所含果糖為單糖,不在其他組織內代謝,只在肝臟中轉化為能量,而不能轉化為脂肪,因此,常飲 棗酒或棗汁,不但會讓你品嘗到美酒的醇和爽口,棗汁的濃郁芳香,而且身體得到必要的營養物質,更會使男士風度翩翩,女士婀娜多姿,F在小孩都喜歡喝果汁, 我們建議你的小孩平時喝奶時再加一杯100%的紅棗汁,這樣孩子就會更健康的成長,減少疾病的發生,
從保健角度來講:飲用低濃度的紅酒比飲用白酒更科學,以紅棗為例,它是以名貴果品—-棗精釀而成的,保留棗的全部營養價值和藥用價值。陜北人個個身強體 壯,且白發長壽的老人特別多,最近醫學調查發現,高血壓、冠心病及癌癥明顯低于其它的陜北地區,與當地人常吃棗的生活習慣有關。
棗的營養成份:紅棗在我國已有三千年食用歷史,素被視為補氣佳品,民間更有“日食五棗,長生不老”
另外,棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、山楂、柑、桔、橙、檸檬等水果均高;還含有維生素P、A、B和黃酮類物質環磷酸腺苷(CAMP)、環磷酸鳥苷 (CGMP)等,十分有益于人體健康,故棗又有“天然維生素”的美譽。每只蘋果(平均大小15g)可提供75mg維生素C以滿足成年人的每日推薦需要量 (英國及美國指標分別為75mg及80mg),大概就是常說的“日食一棗,醫生不找”。所以也不宜吃太多,每天幾顆就夠了.
  回答者: gongjian921   2008-01-07 16:55   


[ 知識堂搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
問題搜索
     
相關問題
等待您來回答
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 人才招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 魯ICP備14027462號-1
©2001-2025  煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網 All Rights Reserved 服務熱線:0535-6730582
24小時聯系電話:18006452914 郵箱:foodmate@foodmate.net
主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜精品无码专区在线观看 | 高清一区二区三区四区 | GOGOGO免费高清日本TV | 婷婷六月色 | 日韩国产一区在线 | 粉嫩av一区二区三区在线 | 高清日韩一区二区 | 里番本子库绅士ACG全彩无码 | 日韩欧美在线第一页 | 午夜精品久久久久久久久 | 欧美视频a | 日韩精品在线免费观看视频 | 爱爱爱免费视频 | www片香蕉内射在线88av8 | 成人羞羞视频免费 | 国内不卡的一区二区三区中文字幕 | 久久91精品国产91久久久 | 欧美色综合影院 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 在线观看免费乇片 | 男人操女人视频免费 | 黄色大片日本免费大片 | 天天综合网久久综合网 | 日本高清www色视频在线观看 | 狠狠操精品视频 | 快好爽射给我视频 | 国产高潮成人免费视频在线观看 | 五月婷中文字幕 | 私人家庭影院5777 | 国产精品99久久久久久免费 | 国产免费丝袜调教视频 | 无码精品一区二区在线A片软件 | 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇 | 成人一级| 亚洲五区在线观看 | 国产草莓精品国产av片国产 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 天堂资源中文WWW | 国产无区一区二区三麻豆 | 国产一级aaa毛片 | 一区二区三区国产最好的精华液 |