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怎樣吃棗有營養？
已解決
懸賞分：0
提問時間 2008-02-01 10:26
-
解決時間 2008-02-01 17:01
怎樣吃棗有營養？
共
2154
次關注 提問者：
海靈
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最佳答案
新鮮的棗保存期很短，可以鮮食，含有大量的VC，但每次攝入量不宜過多，否則會影響消化。
干棗還是做粥為好，或煲湯，可以將營養成分溶入汁中，長期保持可以達到美容的功效。
回答者：
清風婉約
2008-02-01 17:01
提問者對答案的評價：
感謝shengtangsw
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