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胃腸不好不適合吃棗嗎？
已解決
懸賞分：0
提問時間 2008-05-05 16:21
-
解決時間 2008-05-06 07:58
胃腸不好不適合吃棗嗎？
共
4354
次關注 提問者：
ed
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最佳答案
紅棗的表皮比較堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。 紅棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。
回答者：
第五學士
2008-05-06 07:58
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