a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

健身后喝點(diǎn)薄荷水

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-10  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):493
核心提示:健身后,幾口涼白開可以緩解運(yùn)動(dòng)后缺水,卻不能消除口渴的感覺,但是如果你喝的是薄荷水,感受將不一樣了。 經(jīng)過一段時(shí)間的健身,不說大汗淋漓,也會(huì)身熱口渴,此時(shí)總是想來上一杯水才愜意,而在夏季,更是想喝冰涼清爽的水,此時(shí)薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清爽的

    健身后,幾口涼白開可以緩解運(yùn)動(dòng)后缺水,卻不能消除口渴的感覺,但是如果你喝的是薄荷水,感受將不一樣了。

  經(jīng)過一段時(shí)間的健身,不說大汗淋漓,也會(huì)身熱口渴,此時(shí)總是想來上一杯水才愜意,而在夏季,更是想喝冰涼清爽的水,此時(shí)薄荷水是最佳選擇。薄荷水有冰涼清爽的感覺,少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。夏季健身后喝上幾口薄荷水是最不錯(cuò)的安排。

  而中醫(yī)上講薄荷為辛涼類解表藥,具有消風(fēng)散熱的作用,運(yùn)動(dòng)后喝上薄荷水,還能幫助身體加速新陳代謝,排除廢料和毒素。

  薄荷在藥店或超市都能方便地買到,健身前煮制好薄荷水,晾成涼水,隨身帶上一瓶,健身后喝上幾口,會(huì)有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來,好像給自己的食道和胃洗了個(gè)溫水澡,從里到外,都輕松自在。

  如果再在薄荷里加入紅茶,健身后喝薄荷茶,更可清心寧神、恢復(fù)精神,讓運(yùn)動(dòng)過后緊張的神經(jīng)慢慢地舒緩放松下來。

 
關(guān)鍵詞: 健身 薄荷
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲专区无码不卡 | 亚洲aaa级片 | 亚洲精品TV久久久久久久久久 | 久久综合99| 奇米影视狠888 | 欧洲精品在线一区 | 蜜桃久久久aaaa成人网一区 | 国产精品久久久久久久久 | 男女晚上日日麻批视频 | 欧美久久久久久 | 成人桃子视频网站在线看 | 两根黑人粗大噗嗤噗嗤视频 | 透逼视频| 免费在线观看h视频 | 国产色欲色欲社www 国产日本欧美视频 | 亚洲成年网 | 中文字幕丰满伦孑 | 交换少妇隔壁呻吟 | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 7788成人网站免费观看 | 麻豆成人精品视频 | 国产精品99在线播放 | 国产激情视频在线 | 亚洲欧美一区二区三区1000 | 奶茶视频有容乃大海纳百川有容乃大绿巨人 | 久久视频在线看 | 午夜精品乱人伦小说区 | 中文字幕的av | 亚洲综合另类小说色区色噜噜 | 免费黄色成人 | 国产成人av一区 | 亚洲和欧洲一码二码区哪 | 人人性人人性碰国产 | 短剧教父1至87集免费观看 | 在线观看免费人成视频播放 | 国女精品爽爽一区二区 | 中文字幕人妻无码视频 | 三年片免费大全国语 | 日韩二三区 | 色狠狠AV老熟女 | 国产乱xxxxx79国语对白 |