a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

健身期間最應該吃哪些水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-12  來源:家庭保健報  瀏覽次數:736
核心提示:美國亞利桑那州營養研究中心的專家研究發現,血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的速度有直接關系。無論是處于運動狀態還是休息狀態,體內維生素C的含量都會影響脂肪燃燒的速度。

  美國亞利桑那州營養研究中心的專家研究發現,血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的速度有直接關系。無論是處于運動狀態還是休息狀態,體內維生素C的含量都會影響脂肪燃燒的速度。

  蘋果提供多酚類,可以增強肌肉力量,橘子提供維生素C,可以增加氧化亞氮生成。兩種水果可以交替吃,或者在負重訓練時吃蘋果,小強度訓練時吃橘子。運動時維生素C隨身體水分的流失而流失,因此蘋果和橘子要及時吃,也可以吃維生素C片。

    【相關閱讀】

    健身前后如何吃?

    健身飲食要紅白肉都來點

    中醫養生10方法 全面強健身體抗衰老

    過年多多健身 不忘合理膳食

    巧食羊肉 健身治病

    夏天健身前的飲食規則

    蜂蜜可幫助健身后肌肉恢復

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 健身 飲食 水果
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区二区三区乱码视频 | 一区二三区日韩精品 | 国产高清无码免费 | 日日操夜夜干 | 日韩国产精品一区二区三区 | 国产小视频在线观看免费 | 一起草视频在线播放 | 国产女人和拘做受视频免费 | 97色精品视频在线观看免费 | 国产免费无遮挡吸乳视频 | 91丨国产丨蚪窝海角社区 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 国产小视频一区 | 天海翼一区二区 | 农村熟女大胆露脸自拍 | 国产精品99久久久久久小说 | 99久久精品久久亚洲精品 | 免费的特黄特色大片 | 欧美老妇大p毛茸茸 | 蜜臀国产在线视频 | 51久久成人国产精品麻豆 | 人人干人人舔 | 7788.毛片 | 亚洲伊人久久精品酒店 | 天海翼三点刺激高潮不停 | www.av天堂com| 永久91嫩草亚洲精品人人 | 成人天堂婷婷青青视频在线观看 | 欧美日韩五区 | 91精品国产高清久久久久久91 | 国产成人三区 | 99永久AⅤ免费视频 国产女人18毛片水真多 | 国产精品一区二区久久精品涩爱 | 九一成人免费视频 | 欧美最猛性xxxxx69 | 中文字幕在线影院 | 久草免费看| 永久91嫩草亚洲精品人人 | 五月婷婷中文字幕 | 美女爽到呻吟久久久久 | 成人国内精品久久久久影院VR |