a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

健身期間最應該吃哪些水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-12  來源:家庭保健報  瀏覽次數:736
核心提示:美國亞利桑那州營養研究中心的專家研究發現,血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的速度有直接關系。無論是處于運動狀態還是休息狀態,體內維生素C的含量都會影響脂肪燃燒的速度。

  美國亞利桑那州營養研究中心的專家研究發現,血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的速度有直接關系。無論是處于運動狀態還是休息狀態,體內維生素C的含量都會影響脂肪燃燒的速度。

  蘋果提供多酚類,可以增強肌肉力量,橘子提供維生素C,可以增加氧化亞氮生成。兩種水果可以交替吃,或者在負重訓練時吃蘋果,小強度訓練時吃橘子。運動時維生素C隨身體水分的流失而流失,因此蘋果和橘子要及時吃,也可以吃維生素C片。

    【相關閱讀】

    健身前后如何吃?

    健身飲食要紅白肉都來點

    中醫養生10方法 全面強健身體抗衰老

    過年多多健身 不忘合理膳食

    巧食羊肉 健身治病

    夏天健身前的飲食規則

    蜂蜜可幫助健身后肌肉恢復

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 健身 飲食 水果
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 中国黄色片在线观看 | 亚洲日韩A∨无码久 | 久草在线视频新时代视频 | 精品在线欧美一区二区 | 成在人线AV无码免费 | 92看片淫黄大片一级 | 99热在线观看免费 | 三级理论日韩欧美 | 国产区在线| 国产12页| 国产剧情息子绝伦中文字幕 | 欧美亚洲网站 | yellow视频在线观看免费 | 爆操美女网站 | 精品区在线| 久久大屁股少妇 | 亚洲精品一区二区三区成人片 | 中文字幕第28页 | 亚洲精品成人在线播放 | 又色又爽又高潮免费视频观看酒店 | 日韩中文字幕在线播放 | 午夜一级做a爰片久久毛片 免费一级一片 | 日本五区在线不卡精品 | 日本熟妇浓毛hdsex | 青青草娱乐视频 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 99热热99| 中文字幕视频在线播放 | 亚洲一区二区不卡视频 | 中文字幕久久乱码一级毛片 | 免费看男人露jiji | 中国久久精品 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 中日韩一级视频 | 天天躁狠狠躁 | 国产激情av一区二区三区 | 云南一级毛片 | aaaa欧美| 国产91影院 | 爆乳女仆高潮在线观看 | 日本精品一区二区三区在线观看 |