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夏季清熱解暑蔬果汁

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-07-24  來源:39健康網社區  瀏覽次數:437
核心提示:清腸潤躁汁 材料 白菜:1/4個(約280克)西洋芹:1條(約80克) 番茄:90克菠蘿:170克橙汁:50毫升 做法 1.白菜洗凈,撕成大片; 2.西洋芹、番茄洗凈; 3.菠蘿去皮,切成長條; 4.依序將材料用果菜榨汁機榨成汁; 5.最后,加入橙汁調勻即可享用。 功效 該混合果汁有清腸潤躁、

   清腸潤躁汁

  材料

  白菜:1/4個(約280克)西洋芹:1條(約80克)

  番茄:90克菠蘿:170克橙汁:50毫升

  做法

  1.白菜洗凈,撕成大片;

  2.西洋芹、番茄洗凈;

  3.菠蘿去皮,切成長條;

  4.依序將材料用果菜榨汁機榨成汁;

  5.最后,加入橙汁調勻即可享用。

  功效

  該混合果汁有清腸潤躁、清熱除濕的功效,對于女士而言,還可讓你的身體變得更加苗條窈窕,實屬消夏佳飲!

  清熱解暑果菜汁

  材料

  菠蘿:200克

  苦瓜:200克

  檸檬汁:適量

  做法

  1.菠蘿去皮,切長條;

  2.苦瓜洗凈,仔細地去掉籽及白膜后切成長條;

  3.以果菜榨汁機榨成汁;

  4.加入檸檬汁調味,即可倒入杯中飲用。

  功效

  該果汁富含維生素B、C,可以消暑降火,美白肌膚。苦瓜加上菠蘿,香甜解渴,讓你遠離酷夏困擾。

 

 
關鍵詞: 夏季 清熱 解暑 蔬果汁
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