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房事過(guò)度如何滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-28  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):1561
核心提示:新婚蜜月是甜蜜的。但是由于頻繁的性生活,男人女人都常常會(huì)感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無(wú)力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,說(shuō)明性生活已經(jīng)過(guò)度,應(yīng)該及時(shí)節(jié)制,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。及時(shí)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),這無(wú)論對(duì)夫妻雙方,還是對(duì)后代都是很有

    新婚蜜月是甜蜜的。但是由于頻繁的性生活,男人女人都常常會(huì)感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無(wú)力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,說(shuō)明性生活已經(jīng)過(guò)度,應(yīng)該及時(shí)節(jié)制,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。及時(shí)補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng),這無(wú)論對(duì)夫妻雙方,還是對(duì)后代都是很有益的。

  房事勞傷的類(lèi)型

  色欲傷、精脫、色厥等。

  房事勞傷的原因

  房事勞傷是性生活過(guò)度,原因有:房事過(guò)度頻繁;體力不支時(shí)強(qiáng)力行房;思欲太過(guò)而手淫失度。中醫(yī)認(rèn)為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過(guò)度,會(huì)損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷,神、氣會(huì)無(wú)所依附,導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

  房事勞傷調(diào)補(bǔ)法

  新婚蜜月,房事頻繁,適當(dāng)服點(diǎn)補(bǔ)腎強(qiáng)精的食療品很有必要,這里介紹幾款,供參考。

  蔥燉豬蹄:主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150 g清洗干凈,備用,把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精,再用小火燉爛即可。

  枸杞子紅棗粥:主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15 g,紅棗9枚,粳米75 g。開(kāi)鍋后放入粳米、枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有寧心安神,通心腎之功效,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

  強(qiáng)精補(bǔ)腎食療方:枸杞30 g與豬腎2個(gè)同燉服;海參30 g與黑芝麻60 g共燉服;鯽魚(yú)1條、桃仁30 g與250 g大米煮粥。

  以上食療方皆可強(qiáng)精補(bǔ)腎,預(yù)防新婚性生活中出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄,并使蜜月生活更趨和諧。

 

 
關(guān)鍵詞: 滋補(bǔ) 房事
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