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火龍果有7大營養價值

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-10-17  來源:39健康網社區  瀏覽次數:526
核心提示:愛吃火龍果的朋友要注意了,原來火龍果是具有非常多的營養,讓你了解7大營養價值! 1.火龍果中花青素含量較高;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具 有抑制腦細胞變性,預防癡呆癥的作用。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的

  愛吃火龍果的朋友要注意了,原來火龍果是具有非常多的營養,讓你了解7大營養價值!   

  1.火龍果中花青素含量較高;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具 有抑制腦細胞變性,預防癡呆癥的作用。

  2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過 排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

  3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。

  4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防 大腸癌等功效。

  5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著 重要作用。

  6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

  7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病癥表現出了積極作用。

 
關鍵詞: 火龍果 營養
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