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口唇干裂者應(yīng)該如何選擇飲食

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-31  來(lái)源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):450
核心提示:引發(fā)口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾??飲食防治口唇干裂,應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。 推薦:食療清火的簡(jiǎn)單方法 蔬菜類: 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花

    引發(fā)口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。

    飲食防治口唇干裂,應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

推薦:食療清火的簡(jiǎn)單方法

    蔬菜類:

    如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

  水產(chǎn)品:

    如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

  禽肉蛋類:

    如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

    糧食及硬果類:

    如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

    水果類及其它:

    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

    此外,口唇干裂者應(yīng)戒煙,少飲咖啡。

 
關(guān)鍵詞: 口唇干裂 飲食 食療
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