a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

小魔芋擁有營(yíng)養(yǎng)大魔力

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-01-21  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):503
核心提示:對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),如果能有一種食品既能果腹又能清除體內(nèi)脂肪,同時(shí)還能補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,那就再好不過(guò)了。其實(shí)我們身邊就有這樣一種魔力食品--魔芋。 魔芋這個(gè)名字充滿了神秘感,其實(shí)它的另一個(gè)名字叫蒟蒻(音舉弱),素食界稱為素涼粉,主要生長(zhǎng)在中國(guó)大陸

    對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),如果能有一種食品既能果腹又能清除體內(nèi)脂肪,同時(shí)還能補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,那就再好不過(guò)了。其實(shí)我們身邊就有這樣一種魔力食品--魔芋。

    魔芋這個(gè)名字充滿了神秘感,其實(shí)它的另一個(gè)名字叫蒟蒻(音舉弱),素食界稱為素涼粉,主要生長(zhǎng)在中國(guó)大陸南方和西南各省,其后流傳至日本,已有千多年歷史。現(xiàn)在魔芋的在各個(gè)領(lǐng)域的功效越來(lái)越受到人們的重視,在云南富源縣的魔芋由于品質(zhì)上乘,已經(jīng)有了大規(guī)模的種植。

    魔力十足的減肥功效

    魔芋的地下塊莖像塊馬蹄,是主要的食用部分。從營(yíng)養(yǎng)角度看,魔芋是一種低熱能、低蛋白質(zhì)、低維生素、高膳食纖維的食品,高膳食纖維才是它有效的營(yíng)養(yǎng)成分。魔芋是目前發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)良的可溶性膳食纖維,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護(hù)層,抑制腸道對(duì)膽固醇和膽汁酸的吸收,延長(zhǎng)食物在胃里滯留的時(shí)間,還能在腸壁形成保護(hù)膜;此外,纖維質(zhì)還能促進(jìn)腸的蠕動(dòng),清理腸胃,排除毒素。又因它吸水性強(qiáng),含熱量低,既能增加飽腹感,減輕饑饑餓感,又能降低體重,所以它又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。

    魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病人的血糖有較好的效果,因其分子量大,粘性高,能延緩葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,從而減輕胰島的負(fù)擔(dān),因此,能預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管系統(tǒng)疾病,頗具延年益壽功效。

    可口的魔芋食品

    魔芋經(jīng)加工后可制作成各類食品,魔芋豆腐(糕、絲)、魔芋粉絲、魔芋片、魔芋翻花及仿生食品如素蝦仁、素腰花、素肚片、素蹄筋、素鴨腸、素魷魚(yú)、素海參、海蜇皮、貢丸等,另外魔芋在如果凍、布丁、果粒凍、朱古力凍、果醬等食品中起到穩(wěn)定劑的作用。

 
關(guān)鍵詞: 魔芋 營(yíng)養(yǎng)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲欧美一区 | 久久里面有精品 | 日韩顶级毛片 | AV在线网址免费观看不卡 | 国产中文字幕在线免费观看 | 国产一级久久久 | av蜜臀在线 | 国产综合精品五月丁香好久久 | 酒色婷婷桃色成人免费av网 | 久久第一区 | 在线观看毛片网站 | 四虎国产成人精品免费一女五男 | 中文字幕在线不卡精品视频99 | 香蕉久久丫精品忘忧草产品 | 日本老妇人乱xxy | 欲求不满的哺乳期人妻 | 久久青青操 | 久久久久有精品国产麻豆 | 玖玖在线精品 | 欧美人禽交zozozo视频 | 国产一区两区 | 成年视频女人的天堂天天看片 | 男人网站视频 | 天天舔夜夜 | 国产欧美成aⅴ人高清 | 成人高清影院 | 老师穿超短包臀裙办公室爆乳 | 久久精品国产精品亚洲综合 | v片在线免费观看 | 亚洲骚妇图片网 | 看免费的黄色大片 | 日本视频免费看 | 97人人插| аⅴ资源中文在线天堂 | 日韩淫视频| 日本性一区二区 | 夜色福利院在线观看免费 | 久久伊人精品影院一本到综合 | 亚洲国产精品线路久久 | 国产内射爽爽大片 | 亚洲中又文字幕精品av |