a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

蔬菜營養(yǎng)可分為四個細等級

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-04-01  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:科學(xué)家根據(jù)蔬菜所含營養(yǎng)成分的高低,將它們分為甲、乙、丙、丁4類。 甲類蔬菜 富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等,營養(yǎng)價值較高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪里紅等。 乙類蔬菜 營養(yǎng)次于甲類,通常又分3種。第一種含核黃素,包括所有新鮮豆類和

    科學(xué)家根據(jù)蔬菜所含營養(yǎng)成分的高低,將它們分為甲、乙、丙、丁4類。

    甲類蔬菜

    富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等,營養(yǎng)價值較高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪里紅等。

    乙類蔬菜

    營養(yǎng)次于甲類,通常又分3種。第一種含核黃素,包括所有新鮮豆類和豆芽;第二種含胡蘿卜素和維生素C較多,包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等;第三類主要含維生素C,包括大白菜、包心菜、菜花等。

    丙類蔬菜

    含維生素類較少,但含熱量高,包括洋芋、山藥、芋頭、南瓜等。

    丁類蔬菜

    含少量維生素C,營養(yǎng)價值較低,有冬瓜、竹筍、茄子、茭白等。

    【相關(guān)閱讀】

    蔬菜的“要命”吃法

    吃飯順序很有講究:蔬菜 主食 肉類 湯

    水果、蔬菜不可替代粗糧

    小白菜益心腎健脾胃 十種最適合冬天吃的蔬菜

    于康教你吃:每天最好要吃五種蔬菜

    孩子最好的零食其實是蔬菜

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 蔬菜 營養(yǎng) 等級
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.022 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 日韩爱爱视频 | 91最新 | 色播一区二区 | 久久精品噜噜噜成人 | 国产精品久久久久久久浪潮网站 | 特黄特色大片免费播放 | 成年免费视频播放网站推荐 | 亚洲av毛片久久久久 | JVID亚洲精品无圣光图套 | 成人免费久久 | 成人精品网站在线观看 | 印度老妇性视频毛茸茸 | 久久久女女女女999久久 | 99久久精品费精品蜜臀 | v888av精品视频 | 粗大猛烈进出呻吟声视频 | 人人妻人人超人人 | 在线看国产 | 日韩精品无码一区二区 | 色欲av永久无码精品无码 | JIZZ成熟少妇偷人 | 亚洲国产精品18久久 | 激情黄页| 欧美XXXX做受欧美1314 | 视频网站高清免费 | xxxx日韩 | 日韩中文欧美 | 男人扒开女人腿桶到爽免费av | 99国产免费网址 | 久久久xxx | 欧美高清69| 亚洲成年网 | 亚洲一区二区三区色情爆乳 | 无码人妻精品中文字幕免费 | 日本孕妇高潮孕交视频 | 日韩一日 | 大胆av | 日本无码一区二区三区有码中出 | 手机在线观看国产 | 国产精品精品久久久久久潘金莲 | 欧美国产综合色视频 |