a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

日常必吃的九種防癌蔬菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-09-09  來源:39健康網社區
核心提示:導讀: 蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分,自然界中存在著許多防癌抗癌物質,其中最容易選擇的是蔬菜,科學家們研究證實,科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。 1、茄子 性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿,其含量以紫皮茄為

    導讀:

    蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分,自然界中存在著許多防癌抗癌物質,其中最容易選擇的是蔬菜,科學家們研究證實,科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。

    1、茄子

    性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿,其含量以紫皮茄為多,動物實驗證明,此物質可抑制消化系統癌癥。

    2、大白菜

    性味甘、平,有解熱除煩,通利腸胃之功,科學家認為,所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使污染或分解產生的致癌物質盡快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。

    另含有微量元素鉬較多,能阻斷致癌的亞硝胺合成,含有硒在人體內行助于生成谷胱甘肽,使癌的發生率下降,富含維生素lil、凡和C,與肉類同食,既可增添肉的鮮美,又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產生,兩全齊美。

    3、蘿卜

    有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、蘿卜含抗癌物吲哚,實驗表明可減少動物腫瘤的生長。

    老中醫特別推崇蘿卜,希望大家多食蘿卜少渴酒。食肉須加用蘿卜,不但能防病治病,同時有防治癌癥的作用,近年發現鋅元素有很強的抗癌活性,而鋅在蘿卜中含量較高。

    4、胡蘿卜

    有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿卜,富含維生素A源(胡蘿卜素),是“防癌系統”的營養成分。

    5、扁豆

    有補脾除濕,消暑解毒等作用。

    本品僅用于脾氣虛弱,濕濁內阻的胃腸道腫瘤,扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞,能刺激免疫系統增進消化吸收功能。

    6、甘藍(卷心菜)

    性味甘、平,有補骨髓,利關節,壯筋骨,益臟器和清熱痛等功效。

    目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物,都可誘導肝臟中蕓烴羥化酶活性提高54倍,使小腸粘膜此酶活性提高30倍,預示著抗癌力顯著增強;

    有研究發現本品能降低胃癌、結腸癌及直腸癌的發病機會。

    7、大蒜

    性味辛、溫,有強烈刺激氣味。含有揮發油,主要成分是大蒜素,為一種植物殺菌素,含硫和硒、鍺,硒有抑癌的效能,鍺可以預防胃癌,有機鍺能促進血液循環,誘發體內千擾素,將巨噬細胞誘變為抗癌性巨噬細胞,增強病人病變細胞的抵抗力。

    大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長,從而減少了亞硝胺的合成,減少了胃癌的發生。因此,將大蒜作為防治癌的常用食物。

    8、蘆筍(龍須菜)

    國外譽為最理想的保健食品,列為世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素,天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質,對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。

    美國發現有防止癌細胞擴散的功能,對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌及腎結石等均有特效,生物學家認為,本品抗癌的奧秘是由于它富含組織蛋白中的冬酰胺酶,這是一種“使細胞生長正常化”的物質,能有效地控制癌細胞生長。此外核酸含量也豐富,對癌癥有“攤平”作用。

    食用時必須煮熟,每口3次,每次3一4湯匙。最好飯前食用。

    9、蘑菇

    包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等,主含多糖類成分。

    科學實驗證明,其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能,從而抑制癌癥生長和減輕癌癥患者的癥狀。

 
關鍵詞: 防癌 蔬菜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.022 second(s), 13 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 国模小黎大尺度精品(02)[82p] | 国产高潮a片羞羞视频涩涩 不用播放器的av网站 | 成人资源在线 | 欧美日韩国产成人 | 日本一区二区视频在线 | WWW丫丫国产成人精品 | 国产一级a一级a爰片免费无 | 亚洲日本乱码一区二区产线一∨ | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 中文字幕亚洲欧洲 | www.成人网| 国产午夜免费视频 | 四虎永久免费地址入口 | 亚洲第一视频 | 欧洲成人一区二区 | 免费人成在线观看 | java性无码hd中文 | 国产福利精品一区二区三区 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 亚洲成人黄色片 | 精品国产午夜肉伦伦 | 贪欢在线观看 | 不卡av免费看 | 啦啦啦资源视频在线完整免费高清 | 年轻的朋友4韩剧在线观看 在线不卡日本V二区到六区 | 精品视频久久久久久久 | 国产精品国产自线拍免费 | 人妻出轨和黑人疯狂做国产人 | 欧美精品无码一区二区三区19 | 亚洲字幕网 | 亚洲成人福利在线 | av免费av| 夜夜草专业av导航 | 丰满少妇被猛烈进入 | 国产AV无码专区亚洲AV麻豆 | av中文字幕网 | 久久亚洲Aⅴ无码精品色午夜 | 国产精品原创AV片国产安全 | 色视频网站 | 亚洲精品成人18久久久久 |