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常飲薏米紅豆湯可祛除體內濕氣

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-08-19  來源:家庭保健報  瀏覽次數:1002
核心提示:常飲薏米紅豆湯可祛除體內濕氣

  古語說:“千寒易除,一濕難去。”如何檢測自己體內是否有濕呢?這里有一些簡單的小竅門。

  看起床 如果早晨起床的時候覺得頭昏、打不起精神、腿肚子發酸發沉,這就意味著體內濕邪過重。

  看大小便 如果總感覺大便排不凈,用手紙反復擦也擦不凈,容易黏在馬桶上;小便的色、味特別重,就說明體內有濕邪了。

  看舌頭 如果舌苔很厚,舌體兩邊有齒痕,舌頭又胖又大,就說明脾虛濕重。

  拔火罐 拔出水皰也說明身體濕氣較重。

  薏米紅豆湯是一個祛濕的小偏方,只要將同等分量的薏米和紅豆放在一起煮即可,最好從現在開始喝,可以一直喝到10月份。北京孔伯華醫館首席坐館專家 武國忠

編輯:news

 
關鍵詞: 薏米 紅豆
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