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愛美女性秋季可多吃柚子

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-24  來源:海峽都市報  瀏覽次數:762
核心提示:柚子是人們喜愛的秋季時令水果,不僅營養豐富,藥用價值也很高,是醫學界公認最具食療效果的水果之一,有“天然水果罐頭”的美稱。柚子味甘酸,性寒,傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

  柚子是人們喜愛的秋季時令水果,不僅營養豐富,藥用價值也很高,是醫學界公認最具食療效果的水果之一,有“天然水果罐頭”的美稱。柚子味甘酸,性寒,傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

  柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能,加快受傷的皮膚組織的恢復,而且柚子所含的熱量極低,它減肥、美膚的功能,極其符合女性“自然美”的原則,是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量,并有助于鈣和鐵的吸收,能增強人體體質。

  柚子雖好,因其性寒,所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃,而且柚子有滑腸的作用,經常腹瀉的人也應少食。值得注意的是柚子不能與藥品同服,另外太苦的柚子也不宜食用。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 柚子 營養 女性
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