a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

自制藕品養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-12-08  來源:大河健康報  瀏覽次數:429
核心提示:自制藕品養生

  蓮藕粥 取鮮藕250克,糯米50克,紅糖100克。先將藕洗凈,刮去表皮,切成;糯米淘洗干凈,再取沙鍋一只,倒入清水,放入糯米、藕丁,用旺火燒沸,再用小火煮至米爛湯稠時,加入紅糖,調勻即成。此粥有健脾止瀉、養血生肌之功效。

  雞茸蓮藕 取鮮藕250克,香菇少許,雞肉250克。先將藕洗凈,刮去外皮,連藕節一起切成碎泥;雞肉沖洗干凈后剁成雞茸;香菇泡軟切碎。再取大碗一個,內層涂上麻油,放入藕、雞茸、香菇,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、淀粉適量,調拌均勻,攤平,上籠蒸約20分鐘。此菜能補脾胃、益氣血、止出血。

  糖醋蓮藕 嫩藕去節,削皮洗凈切成片,放入沸水鍋中焯一下撈出,瀝盡水后加入白糖、精鹽、辣椒油拌勻,上撒紅辣椒絲和姜絲,澆上白醋、麻油。

  糯藕酥片  將藕去兩頭節,藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作為老幼開胃的零食。

  蓮藕飲料  取潔凈嫩藕,擦成藕泥,用紗布包上濾汁,加入砂糖,用冷開水調勻后飲用,可以清心潤肺。如用開水沖泡,即成一杯可口的藕汁飲料。

    【相關閱讀】

    秋季養生蔬菜:菠菜、蓮藕和芹菜

    秋天干燥易傷肺吃些百合蓮子藕

    秋季養生應該多吃苦瓜和蓮藕

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 養生
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.071 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 成人网中文字幕 | 哪里可以看免费的av | 国产成人一区二区视频免费 | 男女晚上日日麻批视频 | 在线视频日韩一区 | 久久av无码αv高潮αv喷吹 | 狂野欧美性猛xxxx乱大交 | 日本精品一二三区 | 成人A片产无码免费视频奶头红杏 | 亚洲精品天堂在线 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 98k网站毛片成年女人网站 | 亚洲人人看 | 伊人久久综合精品久久 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | av中文字幕一区二区三区久久 | 成人无码a级毛片免费 | 国产一区精品二区 | 天堂网在线观看视频 | 岛国精品一区二区三区 | 超碰日本 | 国产免费午夜a无码v视频 | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 越做高潮越喷奶水视频 | 久久人人艹 | 日日噜噜夜夜爽 | 久久97视频 | 国内免费视频成人精品 | jαpαnesehd熟女熟妇伦 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 亚洲国产成人高清精品 | 亚洲国产AV一区二区三区丶 | 久久艹逼视频 | 欧美wwwwxxxx| 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 挺进长腿秘书的臀缝耸动小说 | 中国一级特黄真人毛片 | 国产成人精品av | 爽到憋不住潮喷大喷水视频 | 国产乱人伦AV在线无码 | 久久一级片|