a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

皮膚干 少鹽多酸

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-10  來源:現代保健報  瀏覽次數:314
核心提示:氣候干燥,人體內的水分流失也隨之加快,尤其是在空調供暖后,口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥、尿少便秘的狀況更加嚴重,這些都是身體發出的缺水信號。除了多喝水,該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的干燥呢?

  氣候干燥,人體內的水分流失也隨之加快,尤其是在空調供暖后,口干舌燥、聲啞干咳、皮膚干燥、尿少便秘的狀況更加嚴重,這些都是身體發出的缺水信號。除了多喝水,該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的干燥呢?

  首先,要多吃酸味的水果。因為甘酸清潤的水果通常富含維生素C和E,可以滋潤皮膚。維生素C能促進膠原蛋白合成,使皮膚水潤細膩,維生素E是種高效抗氧化劑,能促進人體新陳代謝,改善皮膚血液循環,增強細胞活力,如獼猴桃、山楂、蘋果、梨、柑橘類水果。另外,酸味水果還含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質,能起到刺激消化液分泌,加速胃腸蠕動的作用,冬季,一天吃個水果,是補水的理想選擇。

  其次,要少吃鹽。干燥的氣候對呼吸系統傷害較大,容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力,使細菌、病毒乘機而入,誘發炎癥。因此,冬季更應注意限鹽。

    【相關閱讀】

    胡蘿卜汁改善皮膚干燥

    中藥食療改善秋冬干燥皮膚

    喝水不解皮膚干燥 該怎么辦?

    春季皮膚干燥 多吃帶葉菜

    冬季喝白果雪梨奶可改善皮膚干燥瘙癢

    冬季皮膚干燥?試試這7種粥

    冬季干燥直接誘發皮膚瘙癢 用飲食內在調理重要

    皮膚干燥,嘗試一下花粥美容

    秋冬季節皮膚干燥吃什么菜好

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 皮膚 干燥 飲食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 西游性淫片a级在线观看 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 日本高清免费一本视频100禁 | 国产女同91疯狂高潮互磨 | 欧美黄色片在线 | 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃 | 成人福利av | 韩国三级爽野战 | 日日噜噜夜夜狠狠爱视频免费樱桃 | 国产成人一区二区三区影院在线 | 91麻豆久久久 | 岛国片在线播放 | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 青青草偷拍视频 | 草莓香蕉视频在线观看 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 国产精品一级毛片无码 | 黄色av中文字幕 | 国产剧情办公室黑色丝袜在线 | 色婷婷综合久久久久中文字幕小说 | 国产精品无码高清在线 | 日韩精品视频一区二区三区 | 免费无码国产欧美久久18 | 超爱碰在线资源 | 欧美视频一区在线 | 无码精品一区二区在线A片软件 | 两个人看的视频www 五十路熟妇强烈无码 | 99热国产精品 | 日本视频免费高清一本18 | 色综合久久久久无码专区 | 久久久久久久久福利 | 中文字幕亚洲第一页 | 精品国产欧美日韩在线不卡 | 刘亦菲人久久精品二区三区 | 国产精品hongkong在线 | 久久久久久亚洲蜜桃 | 毛片一级视频 | 一级黄色带| 56精品视频在线播放免费观看 | 97天天综合网 |