a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

花生瓜子別隨意吃

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-18  來源:現代健康報
核心提示:瓜子、花生和糖果曾是人們購買年貨的“老三樣”,糖尿病患者過年吃這些東西要注意啦!

  瓜子、花生和糖果曾是人們購買年貨的“老三樣”,糖尿病患者過年吃這些東西要注意啦!

  花生和瓜子含糖少,不少糖尿病患者認為多食無害,經常當作解饞的充饑食品。殊不知,每100克花生含589千卡熱量,每100克瓜子(包括葵瓜子、西瓜子)所含熱量大于570千卡,均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量多。它們的脂肪含量也特別高,近一半以上是脂肪。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加,血脂升高,不利于血糖和血壓的控制。

  有人說南瓜子有降糖作用,這個觀點也是錯誤的。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維,但含有較高的脂肪及蛋白質,每100克南瓜子含46。7克脂肪,如果多食,同樣不利于控制糖尿病病情。

    【相關閱讀】

    花生瓜子等堅果成幼童殺手 勿給2歲以下幼兒喂食

    花生和瓜子可千萬別隨意亂吃

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 花生 瓜子
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.026 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 好男人网官网在线观看2019 | 国产精品久久久久久久久 | 午夜久久福利视频 | 最新国产福利在线 | 欧美一级黄色免费 | 男人日女人的网站 | 老子影院午夜久久亚洲 | 日本孕妇高潮孕交视频 | 亚洲国产精品久久久久婷婷图片 | 精品成人免费 | 日韩免费一区二区三区在线播放 | 欧美激烈精交gif动态图 | 国产AV熟女一区二区三区 | 久操麻豆| 亚洲在线观看免费视频 | 91丨porny丨蝌蚪 | 在线色网 | 久久久久青草大香综合精品 | 日韩综合AV一区二区三区在线 | 日本一区二区视频免费 | 91看片在线看 | 精品无人区一线二线三线区别 | www.色呦呦| 小男生自慰gay网站 αv免费视频 | 午夜免费福利视频 | 精品色欧美色国产一区国产 | 亚洲欧美视频网站 | 怡红院亚洲 | 欧美日本一道本一区二区 | 永久免费的网站 | 人人爽日日爽 | 午夜少妇拍拍视频在线观看 | 91看片在线看| 人妻去按摩店被黑人按中出 | 麻豆影片| 亚洲一级二级视频 | 日韩av综合在线观看 | 特级毛片www | 九月婷婷 | 久久精品欧美一区 | 亚洲永久精品在线观看 |