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孕早期三個月不宜喝茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-02-10  來源:大河健康報
核心提示:素來愛喝茶的張太太懷孕4個月,對于自己現在可不可以喝茶,應該如何喝茶,喝什么茶好,她心里總是犯“嘀咕”。

  素來愛喝茶的張太太懷孕4個月,對于自己現在可不可以喝茶,應該如何喝茶,喝什么茶好,她心里總是犯“嘀咕”。

  陜西省中醫院腦內科韓祖成主任醫師說,孕早期三個月最好不要喝茶,此時是胎兒神經系統形成的時期,茶葉中的茶堿和咖啡因等成分可能影響胎兒的發育。4個月開始,可以根據體質選擇性地喝些淡茶。體質偏熱的孕婦可以適當喝些涼性的茶,如每天喝一兩杯淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫都有好處。體質虛弱特別是妊娠反應重的孕婦,可適當喝點溫性茶,如紅茶。

  此外,孕婦不要在晚飯后喝茶,以免影響睡眠。孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時喝茶。茶葉含有鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收。在飯后1小時飲用淡茶,不會影響鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 孕期 孕婦 喝茶 保健
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