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冠心病患者的春季飲食

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-04-11  來源:現代保健報
核心提示:很多人都不知道,其實春季是保護心臟的最佳季節,知道冠心病的飲食等知識,可以讓我們更好的強健心臟。患有冠心病的患者,在春天,飲食方面需要注意以下的事項。

  很多人都不知道,其實春季是保護心臟的最佳季節,知道冠心病的飲食等知識,可以讓我們更好的強健心臟。患有冠心病的患者,在春天,飲食方面需要注意以下的事項。

  營養平衡。營養專家建議冠心病患者,在日常的飲食中一定要注意飲食的科學性,特別是在春季,對于蛋白質以及碳水化合物等食物的攝取量要適當的增加。

  養肝。春季最重要的就是養肝護肝,特別是一些患有冠心病以及高血壓的人更要注意養陽。春季是一個細菌、病毒繁殖旺季,而肝臟是我們人體唯一的解毒器官,如果不抓緊時間調整好肝臟的解毒功能,勢必會讓我們人體在春季受到各種細菌以及病毒的侵擾。可以多吃些養肝的食物,如動物內臟、黑木耳、香菇等。

  少酸多甜。古代名醫孫思邈曾說過:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”。甜味食物最容易保護心臟,春季應該盡量的多吃些甜味食物,如紅棗、蜂蜜等。春季要少吃酸性食物,以免使肝功能偏亢。

  飲食清淡。冠心病患者要堅持飲食清淡,同時還要注意食物最好是在溫熱的情況下食用,特別要注意避免生冷。少吃肥肉等高脂肪食物。

  多喝水。水能夠增加循環血容量,從而促進代謝廢物的排泄降低毒物對肝的損害。而且經常給人體補水還有利于腺體分泌,尤其是膽汁等消化液的分泌。春季不妨多喝花茶,不僅僅可以達到補水的功效,同時還有助于散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣生發,郁滯疏散。

  春天,冠心病患者還要多吃新鮮蔬菜,少吃辛辣、刺激食物。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 冠心病 春季 飲食 食譜
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