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桑葚食療功效:補肝益腎可做飲品可做菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-09  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):431
核心提示:中醫(yī)認為,肝主藏血、腎主生髓,是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。且桑葚是健體美顏、抗衰老的佳果與良藥,春夏宜多食用。

  中醫(yī)認為,肝主藏血、腎主生髓,是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。且桑葚是健體美顏、抗衰老的佳果與良藥,春夏宜多食用。

  桑葚食療功效:補肝益腎

  桑葚又叫桑果、桑棗,成熟的桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質(zhì),曬干或略蒸后曬干食用。

  桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,于果實紅熟時采收,曬干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋補肝腎、補血養(yǎng)顏、生津止渴。可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、 關(guān)節(jié)

  不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。以下介紹桑葚的3款飲品和家常菜2款,補肝養(yǎng)腎。

  桑葚飲品DIY

  桑葚酒

  【原料】桑葚、蜂蜜、檸檬、白酒。

  【做法】

  1、將桑葚洗干凈。

  2、用玻璃器皿,(大的28一個,這種玻璃器皿)直接倒入,器皿里不可以有一點水,洗過風(fēng)干。

  3、倒入適量的白酒,我用的是56度的高粱燒,最后是自己家釀的那種。

  4、加點檸檬片,密封好就可以了。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 桑葚 飲食療法 保健 功效
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