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桑葚滋陰補(bǔ)血 這3類人不宜多食

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-31  來(lái)源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):481
核心提示:桑葚滋陰補(bǔ)血 3類人養(yǎng)生不宜多食。桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有滋陰補(bǔ)血,生津潤(rùn)腸的養(yǎng)生功效。鳳凰中醫(yī)提醒,3類人不宜多食。

  桑葚滋陰補(bǔ)血 3類人養(yǎng)生不宜多食。桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有滋陰補(bǔ)血,生津潤(rùn)腸的養(yǎng)生功效。鳳凰中醫(yī)提醒,3類人不宜多食。

  1.兒童不宜多食

  兒童不宜多食,桑椹含有一種胰蛋白酶抑制物,腸胃功能未健全的兒童多食后,會(huì)抑制消化酶的活性,阻礙蛋白質(zhì)消化吸收,可引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥,同時(shí)還會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。更嚴(yán)重的是,兒童暴食后,由于腸道內(nèi)胰蛋白酶活性受抑制,不能起到破壞腸內(nèi)產(chǎn)氣莢膜桿菌毒素的作用,從而導(dǎo)致出血性腸炎,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、脫水等癥狀,有的甚至出現(xiàn)休克,危及生命,因此兒童不要多吃桑葚。

  2.糖尿病人不宜多食

  糖尿病患者不宜多食,桑葚含有豐富的糖類,糖尿病患者多食會(huì)引起血糖升高。

  3.脾虛者不宜多食

  脾虛者不宜多食,桑葚性寒,平時(shí)大便溏薄的脾虛患者,如果食用過(guò)多桑葚,會(huì)引起腹瀉。

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編輯:yuanlee

 
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