a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

剛“開(kāi)花”的綠豆最祛火

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-07  來(lái)源:遼沈晚報(bào)
核心提示:熬綠豆粥,熟爛程度決定保健功效,綠豆是清熱祛火的“小藥丸”。

  最敗火:在夏季,喝上幾碗冰涼的綠豆湯,煩渴頓減,神清氣爽。只要身體里有“火”,綠豆都能祛除。

  養(yǎng)脾胃:綠豆還有“厚腸胃”的作用,中醫(yī)上把有補(bǔ)益腸胃或使腸胃健實(shí)的作用稱為厚腸胃,說(shuō)綠豆能補(bǔ)益腸胃,多指它能夠清腸胃之熱。

  能解毒:綠豆還有一個(gè)重要作用就是解毒,解什么“毒”呢?我國(guó)古代眾醫(yī)家都指出了綠豆清熱解毒的功效,其中有上面講的因身體里有火而生的熱毒,如長(zhǎng)痘瘡等癥。另一方面,綠豆對(duì)食物中毒還能起到緩解或解除的作用。

  哪些人適合經(jīng)常吃綠豆

  熱性體質(zhì)及易患瘡毒的人,如果過(guò)食性溫?zé)岬氖澄铮瑹o(wú)疑就會(huì)火上澆油。因此可以選擇一些涼性水果,如梨、西瓜、柚子。綠豆有清熱解毒敗火的功效,因此適宜熱性體質(zhì)的人。

  從事化工、建材的人可能會(huì)接觸高濃粉塵、強(qiáng)輻射等,這類人可以常吃一些綠豆。

  需要提醒的是,脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃綠豆。

  綠豆不要煮爛,帶皮吃最好

  人們吃綠豆,一般以煮湯和煮粥為多,綠豆粥可以清膽?zhàn)B胃,清熱解毒,消除浮腫,并有降脂的效果,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。煮湯煮粥時(shí)最好把綠豆煮到剛開(kāi)花,不要煮爛,這樣帶著皮吃最好。要是把綠豆煮的過(guò)爛,就降低了清熱解毒功效,不過(guò)涼性也就降低了,適宜的人群也更廣泛。

  綠豆養(yǎng)生食譜

  三豆飲——活血解毒可袪豆

  做法:取黑豆、綠豆、紅小豆各150克,甘草60克,白糖適量。將三種豆洗凈,倒入鍋內(nèi)煮開(kāi),然后加入甘草,用小火煮成粥。

  功效:可預(yù)防和治療痘疹。

  綠豆什錦粥——糖尿病人的首選

  做法:綠豆、薏米、山藥、蓮子、小米適量,一同煮粥再加少許鹽食用。

  功效:對(duì)糖尿病人有很好的療效。

    【相關(guān)閱讀】

    綠豆湯也可降冬火 降火分年齡

    綠豆湯氧化變紅清火作用會(huì)降低

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 綠豆 祛火 保健
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.036 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 人妻内射AV六九无码一零八零P | 最好看免费观看高清视频大全国语 | 久久精品娱乐亚洲领先 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 人人干人人爱人人爱 | 亚洲AV无码一区二区三区在线 | 97人妻精品一区二区三区 | 99精品欧美一区二区三区 | 香蕉苹果水蜜桃丝瓜视频 | 亚洲av乱码中文一区二区三区 | 自拍偷拍第八页 | 亚洲一区www | 免费看日批视频 | a国产精品 | 国产精品99久久久久久久 | 欧美国产偷国产精品三区 | 日本神影院一区二区三区 | 在线精品国产一区二区三区88 | 成年人观看免费视频 | av污在线观看| 最近免费中文字幕MV在线视频3 | 唯美欧美亚洲 | 成年人黄色免费看 | 日韩精品在线视频免费观看 | 高清做爰免费无遮网站挡 | 公妇仑乱在线观看 | 国产剧情息子绝伦中文字幕 | 午夜香港三级A三级三点 | sss海量视频在线观看 | 欧美性猛片xxxxx免费中国 | 欧美精品乱码久久久久久按摩 | 日本中文字幕一区二区有限公司 | 看黄在线观看 | 伊人色综合久久天天五月婷 | GOGOGO高清在线观看 | 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 | 亚洲一级一级一级 | 真实国产乱啪福利露脸 | 日本精品久久久影院 | 乱人伦中文字幕在线 | 人妻饥渴偷公乱中文字幕 |