a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

盛夏補氣喝碗黃芪粥 四步就學會

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-06-12  來源:中國中醫藥報
核心提示:暑熱最能耗傷人的正氣, “一夏無病三分虛”,虛者要匡扶正氣就在三伏天進補。

  暑熱最能耗傷人的正氣, “一夏無病三分虛”,虛者要匡扶正氣就在三伏天進補。

  黃芪

  論補氣良藥,黃芪當屬第一。黃芪補中氣,相對溫和,效果卻不遜色,且比人參固表作用更強,所以成為最常用的補氣藥。黃芪有擴張血管的作用,又能降血壓,老年人吃黃芪,可以防治中風和高血壓。年輕人吃黃芪,可以增強抵抗力,預防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用,不僅適合腎炎、水腫病人做食療,對于虛胖的人,還有減肥作用。此外,皮膚長瘡或有潰瘍的人,吃黃芪能使膿毒排出,促進傷口愈合。

  吃黃芪,宜用清淡之方。最簡便的辦法就是喝黃芪粥。做黃芪粥,要注意黃芪本身是不能吃下去的。要把黃芪通過中藥的”三煎三煮”方法熬成藥汁。用此藥汁加大米煮粥。具體做法如下:

  第一步:取大約30克黃芪,加10倍的清水浸泡半小時,連水一起燒開,中火煮30分鐘,將藥汁潷出備用。

  第二步:再加等量的清水燒開后煮15分鐘,再次潷出藥汁。

  第三步:重復第二步的過程。

  第四步:將煮過的黃芪藥渣撈出扔掉。將三次煮的藥汁放在一起,放入約100克的大米,煮成稀粥即成。

  黃芪粥提氣作用強,適宜早上喝,喝完之后,一整天都會精神十足。

    【相關閱讀】

    解酒養胃的美食:砂仁黃芪豬肚湯

    土豆燉牛肉補脾堪比黃芪

    預防感冒用黃芪已經感冒用陳皮

    入秋吃黃芪燉雞滋補身體延緩衰老

    辦公室一族喝茶養生:黃芪泡茶使精力旺盛

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.105 second(s), 13 queries, Memory 0.91 M
主站蜘蛛池模板: 98精品国产综合久久久久久欧美 | 亚洲高清毛片一区二区 | 国产午夜激无码Av片在线观看 | 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 国语自产精品视频在线播放 | 国产影院一区二区三区 | 麻豆国产免费 | 暗黑破坏神在线观看 | 欧美日一 | 亚洲最新版av无码中文字幕一区 | 91丨porny丨对白 | 日本免费一区二区三区四区五六区 | 中国av一区二区三区 | 姑娘第7集在线观看 | 国产成人免费9x9x | 欧美日韩不卡一区二区三区 | 色av网址 | 熟女无套高潮内谢吼叫 | 亚洲va综合va国产va中文 | 丰满饥渴老妇人大黄毛片hd | 亚洲第一综合色 | 里番本子库绅士ACG全彩无码 | 精品国产91乱码一区二区三区四区 | jvid视频在线观看免费 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 欧美xxxxxxxxx| 欧美极品另类 | 国产女人18毛片水真多 | 色综合久久蜜芽国产精品 | 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 国产精品乱码久久久久 | 亚洲男人的天堂视频 | 久久99热这里只有精品6 | 手机午夜福利1000视频 | 日韩有码在线看 | 欧美一区二区一级片 | 久热香蕉在线爽青青 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 91视频免费观看网站 | 久久伊人天堂 |