a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

養生:八種最佳排毒下火食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-02  來源:東北新聞網  瀏覽次數:312
核心提示:天氣進入了一年中最熱的暑伏。火辣辣的太陽不僅會讓你“精神不振”,連食欲都會“一落千丈”。冰水解渴但容易傷胃,雪糕涼快熱量卻不小……那么,有沒有既營養又解暑的食物呢?當然有!以下8種食物,大家就不妨多吃。

  天氣進入了一年中最熱的暑伏;鹄崩钡奶柌粌H會讓你“精神不振”,連食欲都會“一落千丈”。冰水解渴但容易傷胃,雪糕涼快熱量卻不小……那么,有沒有既營養又解暑的食物呢?當然有!以下8種食物,大家就不妨多吃。

  最佳調味品(調味品食品)——醋

  醋在烹調中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時,醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。

  最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜

  俗話說:天熱食“苦”,勝似進補?辔妒澄镏泻邪被幔ò被崾称罚、苦味素、生物堿等,具有抗菌消炎(消炎食品)、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

  最佳肉食——鴨肉

  鴨肉味甘、咸、性涼,從中醫“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥等病癥。

  最佳飲料——熱茶

  茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。美國的一項研究指出,喝綠茶還可以減少1/3因日曬導致的皮膚曬傷、松弛和粗糙。據英國專家的試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品,乃是消暑飲品中的佼佼者。

  最佳水果(水果食品)——西瓜

  西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。

  最佳粥——綠豆粥

  夏天多吃粥類食品,是我國傳統的保。ū=∈称罚┓椒,對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥,綠豆性涼,有清熱解暑的功效。用于防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。

  最佳抗疲勞食物——果蔬汁

  夏天四肢倦怠時,多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素(維生素食品)以及鈣(鈣食品)、磷、鉀、鎂等礦物質,可以增強細胞活力及腸胃功能,促進消化(消化食品)液分泌、消除疲勞。

  最佳防曬食物——西紅柿

  德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明,多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬,被太陽曬傷的風險將減少40%。科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。

    【相關閱讀】

    吃肉也下火?夏天煩躁吃啥好

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 夏季 養生 下火 食物
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧美精品成人一区二区三区四区 | 丰满气质白嫩少妇呻吟高潮 | 一a本v道久久 | 国产精品28P| 国产精品第一国产精品 | www.久热 | 天天干天天草天天射亚洲 | 亚洲AV蜜桃永久无码精品 | 中文字幕第八页 | 草莓榴社区免费观看 | 中文字幕丰满伦孑 | 欧美不卡一区二区三区 | 章节把亲妺妺强h怀孕小说 免费无码十八禁污污网站 久色视频 | 亚洲av中文无码4区免费 | 99热久久精里都是精品6 | 午夜精品一区二区三区福利视频 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 国产视频一二三 | 国产在线日韩 | 亚洲av无码国产精品色软件 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 国产精品无线一线二线三线 | 中国国语对白高潮A片 | 精品久久久久久国产91 | 午夜免费在线 | 国产一卡2卡3卡4卡新区乱码在 | 少妇高潮九九九αv | 国产午夜免费视频 | 日韩三级在线 | 农村熟女大胆露脸自拍 | 国产精品欧美极品 | 婷婷五月综合丁香久久 | 国产在线拍揄自揄拍无码视频 | 无码137片内射在线影院 | 红苹果免费 | 亚洲综合精品在线 | 香蕉久久a毛片 | 操操操插插插 | 日韩a无码av一区二区三区 | 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕 | 吉吉天堂|