a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

警惕!三餐不定時致癌幾率高

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-11-23  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:320
核心提示:有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍,生氣進食為1.5倍,喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用,則患胃癌的相對危險性更高。為什么三餐不定時會容易引發胃癌?養生粥可以防治胃癌的發生。

  有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍,生氣進食為1.5倍,喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用,則患胃癌的相對危險性更高。為什么三餐不定時會容易引發胃癌?養生粥可以防治胃癌的發生。

  胃是一個習慣遵守"時間表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消 化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。饑一頓,飽一頓,經常不吃早餐,有時又暴飲暴食,加之開夜車、生活無規律,讓胃癌發病有了"良好"的土壤。

  對于不能按時吃飯的人,身邊應常備點蘇打餅干、速溶燕麥等零食,實在來不及去吃飯也要往肚子里填點東西,對抗胃酸,別讓胃"空轉"。但這個方法 只能作為偶爾應對,如果長期這樣做,對胃一樣有傷害。喜歡熏制食品的人,要減少食用頻率,偶爾嘗嘗即可。要注意熏烤時食物不宜與火直接接觸,熏烤時間不要 過長,烤糊的部分一點也不要吃,因為這樣的蛋白質已經變性。此外,吃燒烤的同時,要多吃富含維生素的水果。

  接下來介紹三款食療粥,有利于防治胃癌。

  預防胃癌的三大食療粥之一、梨根粥

  用料:藤梨根125g,瘦豬肉100g,大米100g。

  用法:藤梨根洗凈,水煎取汁,豬肉切小塊,與大米同煮為粥即可。食肉喝粥,每日1劑,早晚服食,7~14天為1療程。

  預防胃癌的三大食療粥之二、苡仁粥

  用料:將苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。

  用法:以苡仁、糯米洗凈,置鍋內放冷水2大碗,中火煮半小時,離火溫食,每日1次(喜甜食者加糖,喜淡食者配菜吃)。胃癌術后常食此粥可減少復發機會。

  預防胃癌的三大食療粥之三、首烏粥

  用料:首烏50g,大棗20枚,粳米100g。

  用法:大棗去核洗凈,首烏水煎取汁;入粳米同煮為粥即可。每日1劑,早晚服用。

  綜上所述,以上內容講述的是預防胃癌的三大食療粥,可以讓人們更好的預防胃癌,還能補充營養,人們可以根據自己的情況,選擇合適的飲食調理,而且還有少吃辛辣的食物。

    【相關閱讀】

    小心三餐不定時易致燒心反酸

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 三餐 定時 致癌
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲性图| 亚洲综合熟女久久久40P | 国产精品久久艹 | 美女视频黄的免费 | av无码久久久久不卡网站 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 欧美精品毛片久久久久久久 | 日本午夜免费视频 | 云南一级毛片 | 玩弄丰满熟妇XXXXX性视频 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 激情aⅴ欧美一区二区三区 亚洲一区二区三区免费 | 激情aa | 日本三级香港三级人妇久久 | 亚洲成网 | 久久久久久成人 | 色老板最新地址入口处 | 久久久合 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 欧洲多毛裸体XXXXX | 处女一级片 | 一区二区三区四区国产精品视频 | 亚洲国产成人片在线观看 | 古惑仔第一部 | 69tv成人网 | 欧美成人V片在线观看 | 逼逼爱插 | 国产在线观看精品一区二区三区 | 日本欧美小视频 | 蜜桃久久久aaaa成人网一区 | 色视频在线观看 | 国产一级av毛片 | 日日操网 | 日本a∨精品中文字幕在线 成人国产精品156免费观看 | 久久香蕉成人免费大片 | 日本中文字幕二区区高清 | 办公室艳妇潮喷视频 | 99在线精品视频免费观看软件 | 日日嗨av一区二区三区四区 | 一区二区三区无码按摩精油 | 欧美国产日韩亚洲中文 |