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飲食養(yǎng)生:酸奶能防婦科病?專家:飲用酸奶好得快

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-26  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):588
核心提示:喝酸奶真的能夠防治婦科病嗎?某論壇上一條“喝酸奶可以防治陰道炎”的帖子很是火爆,姐妹們都將信將疑。婦科專家證實,酸奶中的有益菌群,的確可以抑制婦科炎癥的發(fā)生。

  喝酸奶真的能夠防治婦科病嗎?某論壇上一條“喝酸奶可以防治陰道炎”的帖子很是火爆,姐妹們都將信將疑。婦科專家證實,酸奶中的有益菌群,的確可以抑制婦科炎癥的發(fā)生。

  廣東省佛山市中醫(yī)院婦科朱巧玲副主任醫(yī)師介紹說,酸奶營養(yǎng)豐富,其含有的乳酸菌、雙歧桿菌等在腸道內(nèi)可抑制病原菌和有害菌的生長繁殖,起到預(yù)防感染的作用。

  目前的相關(guān)研究已經(jīng)證實,對于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘等疾病,喝酸奶可調(diào)整腸道環(huán)境,改善菌群失調(diào),恢復(fù)氣道內(nèi)的菌群平衡。而女性陰道炎,尤其是細(xì)菌性陰道炎,多是加德納菌、厭氧菌等增多,乳酸桿菌減少,使陰道內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)失衡而引起。

  “人體自然免疫力的70%都來自于腸道,腸道中的GALT腸淋巴組織也是人體最大的免疫器官,可以說,大量免疫球蛋白細(xì)胞都是通過腸道菌群來調(diào)節(jié)的。” 朱巧玲副主任醫(yī)師表示,雖然目前還缺乏大樣本的研究依據(jù)證實酸奶中的有益菌可在陰道中保持酸性環(huán)境,避免病原菌的侵襲,但經(jīng)常飲用酸奶,可能通過改善腸道菌群,調(diào)節(jié)人體的機(jī)體免疫力,從而提高感染性疾病的抗病能力,而不是僅僅通過改善陰道局部的酸性環(huán)境而起作用。

  朱巧玲醫(yī)生表示,從臨床積累的經(jīng)驗觀察發(fā)現(xiàn),婦科病的治療雖然是多種作用的綜合效果,但經(jīng)常飲用酸奶的婦女恢復(fù)得更快一點。發(fā)酵的酸奶還是鈣質(zhì)的最好來源,更易被人體所吸收和利用,其含有的酶也有助降低血脂。因此,婦女可以通過日常飲用酸奶獲得其他的益處。

  值得指出的是,有部分婦女對牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)不耐受,酸奶發(fā)酵后雖然可以通過對蛋白質(zhì)進(jìn)行乳化更易被人體所接受,并減輕乳糖不耐受的現(xiàn)象,但過敏體質(zhì)的婦女在飲用酸奶后出現(xiàn)不適的話,那么,她們?nèi)匀徊灰孙嬘盟崮獭?/p>

  此外,對于中醫(yī)認(rèn)為痰濕體質(zhì)的婦女,飲用酸奶時不宜加過多的糖,以免聚濕生痰,加重白帶過多等癥狀。

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編輯:yuanlee

 
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