a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

合理飲食降低血壓

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-12-21  來源:西安商報  瀏覽次數:316
核心提示:高血壓是一種常見的心血管病,發病因素包括遺傳、精神緊張、過度疲勞、缺乏鍛煉、肥胖等。可以說高血壓是遺傳和環境兩方面因素共同作用的結果,其中飲食因素具有重要的影響。簡單說來,飲食需注意“三低三少”,即低鹽、低脂、低熱量,少甜、少酒、少抽煙。

  高血壓是一種常見的心血管病,發病因素包括遺傳、精神緊張、過度疲勞、缺乏鍛煉、肥胖等。可以說高血壓是遺傳和環境兩方面因素共同作用的結果,其中飲食因素具有重要的影響。簡單說來,飲食需注意“三低三少”,即低鹽、低脂、低熱量,少甜、少酒、少抽煙。

  在日常飲食中應注意有節制,食物不可過咸;限制能量及脂肪的攝入,少食用高脂、高膽固醇的食物;選用優質蛋白質食物,例如魚類、大豆及其制品,魚類蛋白含豐富的蛋氨酸和牛磺酸;多吃蔬菜水果,可補充鈣、鉀、鎂、碘、鋅等礦物質元素。最后,高血壓患者切記戒煙限酒,因為“煙”“酒”是降壓的大敵。

  另外,降壓還需藥物治療做保障。專家推薦華潤雙鶴藥業的“0號”,該藥一天只需一片,一片不足一元錢,可24小時平穩降壓。0號長期堅持使用,還可以預防高血壓引起的其他心腦血管疾病。它的降壓效果及安全性已被廣大患者認可,且價格經濟實惠的優點也是同類藥物所不具備的。

    【相關閱讀】

    教師 合理飲食巧防病

    10道自測題測試你的飲食合理嗎?

    合理飲食降低血脂

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 合理飲食 降血壓
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.121 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 欧美多人乱大交xxxxx | 2020国产精品香蕉在线观看 | 久久99国产综合精合精品 | 亚洲综合无码无在线观看 | 99爱视频 | 欧美a级成人网站免费 | 久久久久色| 国产99视频精品免视看7 | 亚洲一区AV无码专区在线观看 | 国产精品午睡沙发系列 | 欧美一级做a | 国产91精品一区二区三区四区 | 深夜影院一级毛片 | 国产成年无码a影片在线观看 | 野花韩国高清免费神马 | 欧美黑人又粗又大XXXX | 久久久久久久久久久影院 | 欧美一级欧美一级 | 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 一区二区三区四区乱码 | 九一成人免费版 | 成人一区二区不卡免费 | 亚洲综合大片69999 | 国产一级a爱片在线观看视频 | 西西gogo高清大胆专业69 | 中文字幕十一区 | japanese在线观看 | 四虎影视88aa成人欧美 | 日日干狠狠操 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 久久久精品人妻一区二区三区 | 私人裸体按摩无码视频 | 四虎永久免费地址入口 | 免费看无码自慰一区二区 | 亚洲国产一区二区视频 | 国产精口品美女乱子伦高潮 | 精品999www | 在线播放偷拍一区精品小说 | 国产综合成色在线视频 | 国产视频一二三 | 国产精品成人免费综合网 |