a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

多吃麥片、豆子和紅薯也能預防肛腸病

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-12-26  來源:三秦都市報
核心提示:天氣越來越冷,人們戶外活動減少了,麻辣火鍋、牛羊肉等卻吃多了,稍微不多喝水,就容易發生便秘,而肛腸疾病冬季好發的一個重要原因就是便秘。

  天氣越來越冷,人們戶外活動減少了,麻辣火鍋、牛羊肉等卻吃多了,稍微不多喝水,就容易發生便秘,而肛腸疾病冬季好發的一個重要原因就是便秘。

  西安東大肛腸醫院肛腸科副主任醫師、中醫肛腸專家崔文廣主任介紹,要預防便秘,首先是要多吃膳食纖維。好多人都不太理解,認為就是吃一些清淡的蔬菜,其實不然。所謂的膳食纖維是在小腸里面很容易消化,能夠刺激腸道蠕動的食物。具體有兩類:一類是谷類食物皮,最典型的就是麥麩,所以可以多吃一點麥片,還有綠豆、紅豆,都帶有皮,膳食纖維都比較高。其次,還可多吃長在地下的根莖食物,也有利于排便,具體說有紅薯,或者芋頭。第三要多飲水,而且是主動飲水。最后就是要注意行為,排便要定時。

  當然如果還是不幸誘發了肛腸疾病,也不要慌。崔主任提醒,首先,要善于發現肛腸疾病的信號,如果出現便血,一定要到醫院就診,是痔瘡出血,還是腫瘤出血,或者是潰瘍,這需要明確診斷。如果不能早期診斷,把腫瘤誤認為是痔瘡出血,這是非常危險的。

    【相關閱讀】

    常吃烤肉易上火誘發肛腸病

    喝白酒吃麻辣龍蝦 最易誘發肛腸疾病

    盒飯成肛腸病“導火索” 放置超3小時滋生細菌

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 麥片 豆子 紅薯 肛腸病
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.090 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 日韩一级片免费观看 | 亚洲中文字幕精品无码avⅤ | 国产精品视频久久一区 | 欧美一区不卡视频 | 国产福利酱在线观看萌白酱JK | 国内少妇视频免费看 | 三区四区 | 精品中文在线视频 | 成年人精品视频在线观看 | www国产在线 | 国产潢片AAAAAAAAA免费 | 在线高清理伦片a | 精品国产第一区二区三区游戏推荐 | 日日插夜夜爽 | 国产区一区二区三在线观看 | 欧洲美女7788成人免费视频 | 精品一线二线三线区别在哪 | 最近韩国日本免费观看mv免费版 | 99久久久久国产精品 | 国产区一区二区三在线观看 | 草逼欧美 | 色99在线观看 | 亚洲大胆美女人体一二三区 | 亚洲综合久久无码色噜噜 | 91精品欧美福利免费观看 | 国产成人综合在线视频 | 日本三级456 | 无码专区亚洲综合另类 | 亚洲白拍色综合图区 | 91系列在线观看 | 男女网站免费 | 亚州av专区 | 99视频在线免费看 | 野花社区WWW在线高清观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天97 | 汉服女装齐胸襦裙被c到喷水 | 亚洲AV成人片无码WWW | 亚洲444KKKK在线观看无码 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 香蕉久久a毛片 | 大美女一区二区三区 |