a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

花生芹菜 巧補維生素

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-05-04  來源:現代保健報  瀏覽次數:473
核心提示:在黃綠蔬菜中含有豐富的維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素;核桃、花生、芝麻等堅果中富含維生素E。維生素E具有抗氧化作用,保護皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分,能抑制色素斑及老年斑形成。

  在黃綠蔬菜中含有豐富的維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素;核桃、花生、芝麻等堅果中富含維生素E。維生素E具有抗氧化作用,保護皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分,能抑制色素斑及老年斑形成。

  二者食物搭配,維生素E能促進人體對維生素A的利用,可與維生素C起協同作用,保護皮膚健康,減少皮膚感染,使皮膚柔嫩光滑,減少面部皺紋。

  特別推薦一道花生芹菜。炒鍋內放入植物油,燒熱放入200克花生米,炸酥時撈出,去掉膜皮。再將300克芹菜去根、葉,洗凈,切成3厘米長的段,放入開水中燙一下,撈出,用涼水過涼并控凈水分。把芹菜均勻碼放在盤子邊上,再把花生米堆放在芹菜圈中。最后,用醬油、精鹽、味精配成的調味汁,澆在芹菜上,吃時拌勻即可。同樣,花生米可用核桃仁、杏仁、腰果等替代。

    【相關閱讀】

    各類維生素補充過量危害

    六大春季養生水果逐一數 補充維生素又營養

    趁著春天多補鈣

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 花生 芹菜 補充 維生素
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.026 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M
主站蜘蛛池模板: 超碰在线免费福利 | 黄视频日本 | 呻吟国产av久久一区二区 | 99精品热6080yy久久 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 一区二区三区国产最好的精华液 | 一区二区三区视频在线看 | 琪琪午夜成人理论福利片美容院 | 狠狠cao在线视频观看 | 91福利网站在线观看 | 久久久久9999国产精品 | 亚洲日韩日本中文在线 | 日韩中文字幕a | 国产视频一区二区三区在线 | 色亚洲成人 | 欧美日韩激情一区二区 | 日本免费大黄在线观看 | 日韩欧美国产aⅴ另类 | 一区二区三区小视频 | 黄视频网站在线看 | 农村少妇真人毛片视频 | 激情综合色综合久久综合 | 第一页在线 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 欧美91看片特黄aaaa | 看全色黄大色大片免费的 | 欧美一区二区精品久久久 | 在线看国产一区 | 国产午夜福利伦理300 | 国产一级免费黄色片 | 精品九色 | 国产剧情息子绝伦中文字幕 | 久久久久久久久国产精品毛片资源 | 樱花草在线观看播放免费视频 | 亚洲女教师丝祙在线播放 | 亚洲香蕉网久久综合影视 | 久在线观看视频 | 久久综合在线 | 成年人在线网站 | 久久综合激情网 | 男人天堂视频在线 |