a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

高考了吃啥好

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-06-05  來源:三秦都市報  瀏覽次數:248
核心提示:馬上就要高考了,家長們更加緊張,高考期間到底給孩子準備點什么才能進入最佳臨戰狀態呢?

  馬上就要高考了,家長們更加緊張,高考期間到底給孩子準備點什么才能進入最佳臨戰狀態呢?

  首先,要絕對保證食物的新鮮、干凈。其次,要吃平時習慣吃的食物。突然改變飲食習慣,很可能會造成身體內環境紊亂,影響復習和考試。

  第三,要吃有把握的食物。自從考生經濟被市場推動以來,就出現了各種“補品”,但是恰恰是這些孩子從來沒有吃過的食物最容易引起過敏反應,甚至發生食物中毒。

  第四,可以添加一些魚類、蛋黃、核桃、瓜子仁、松子、花生米等等富含卵磷脂和不飽和脂肪酸的食物,以補充大腦營養。

  第五、一定要吃早餐,一上午的學習考試,大腦處于極度消耗狀態,如果早餐沒好好吃,或者沒吃飽,就很難保證一上午穩定發揮高效的腦力。

  第六、盡量減少外出就餐,餐廳的食物一般比較油膩,過量的大魚大肉山珍海味不僅會加重胃腸的負擔,也會加重大腦的負擔。

  第七,不要購買街販的不衛生的食物,夏季天氣炎熱,外購的熟食、豆制品長時間放置后,很容易變質,而路邊燒烤、麻辣燙等等細菌污染非常嚴重。

  第八、避免食用辛辣刺激性食品。

    【相關閱讀】

    高考如何吃:多清淡少油膩

    高考進入倒計時 吃什么食物補腦更聰明?

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 高考 飲食 禁忌 吃什么
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 不卡在线亚洲一区二区三区 | 蜜桃色永久入口 | 国产高清免费AV片在线观看不卡 | 国产久免费热视频在线观看 | 欧美精品久久久久 | 午夜激情四射影院 | 一级毛片在线免费看 | 天堂成人国产精品一区 | 国产精品久久久久av免费 | 91最新国产视频 | 久久香蕉国产线看观看猫咪AV | 久久久久久久久福利 | 国产yw851.c免费观看网站 | 国产又粗又猛又爽的视频A片 | 中文字幕乱偷在线小说 | 色噜噜色狠狠 | 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲男男无套GV大学生 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 精品九色 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 国产免费看片 | 亚洲精选久久久 | 国产精品6666 | 18禁裸乳无遮挡免费网站 | 亚洲v欧美v另类v综合v日韩v | 国产精品原创AV片国产安全 | 无码无遮挡在线观看免费 | 色一区二区三区 | 国产伦精品视频一区二区三区 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 亚洲国产精品久久久久秋霞 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 一级片国产精品三级一区二区三区 | aⅴ色欲AV片无码精品小说 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 国产成人免费一区二区60岁 | 91精品久久天干天天天按摩 | 亚洲一级影片在线观看 | 一区二区三区国产最好的精华液 | 一级毛片免费高清视频 |