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吃紅棗也有禁忌證

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-01-06  來源:當(dāng)代健康報(bào)  瀏覽次數(shù):2729

 

紅棗是具有補(bǔ)血功效的好食品,因此自成熟上市開始,就是人們的盤中佳品。許多人認(rèn)為,紅棗作為補(bǔ)品,女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí),這種想當(dāng)然的想法并不完全正確,有些人不宜多吃紅棗。

紅棗在中醫(yī)處方里,是一味最常見的藥食同源藥,味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。但作為方藥是有禁忌證的,如在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn),紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),加重水腫癥狀。同時(shí),屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)闃O可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。此外,由于紅棗含糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以免血糖增高,病情惡化。

過量進(jìn)食生鮮紅棗也有害。生鮮紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生腹瀉并傷脾胃。由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

一般來說,將紅棗水煮后吃是明智之舉,因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。
 

 
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