a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

冬季菜譜以黑為主

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-01-15  來源:解放日報  瀏覽次數:1560

 

營養學家指出,食物的顏色與人體五臟相互對應,合理搭配,是飲食養生的基礎。中醫認為,青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。

腎色為黑色,屬冬天。黑色的食品有益腎、抗衰老的作用。冬季適宜養腎。因此,冬天應適當多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品。

肺色為白色,屬秋天。白色的食品有補肺的作用。秋天應適當多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

心色是赤色,屬夏天。紅色的食品養心入血,并有活血化淤的作用。尤其在夏天,養心更為重要。應適當多吃山楂、西紅柿、紅蘋果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒等紅色食品。

肝色是青色,屬春天。青色食品多補肝。在春天應適當多吃青筍、青菜、青豆、菠菜等青色食品。

脾色是黃色,四時皆養。黃色的食品能補脾。特別在長夏和每個季節的最后18天,應適當多吃山藥、土豆、黃小米、玉米等黃色食品。   
 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 永夜星河在线免费观看 | 在线中文字幕-区二区三区四区 | 亚洲AV无码成人专区 | 欧美xxxxxbb| 棈品国产乱码久久久久久影片 | 九九爱www免费人成视频 | 无套免费观看大象视频 | 国产后入清纯学生妹 | 国产免费午夜福利在线播放11 | 亚洲综合色视频在线观看 | 少妇人妻在线无码天堂视频网 | 四虎影视一区二区精品 | 在线免费观看黄 | 日本三级香港三级人妇久久 | 67194成是人免费无码 | av相关在线 | 亚洲国产精品色拍网站 | 邻居少妇太爽了A片在线观看动漫 | 免费高清网站在线播放的注意事项 | 亚洲综合二 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 日韩精品无码免费专区网站 | www.性色| 熟女少妇色综合图区 | 日韩一卡在线 | 无码夫の前で人妻を犯す中字 | brazzers精品成人一区 | 免费的欧美gv在线网站 | 亚洲尤码不卡AV麻豆 | 99热这里只有精品国产免费免费 | 男女免费观看在线爽爽爽视频 | 精品久久久久久人妻无码中文字幕 | 国产乱沈阳女人高潮乱叫老 | 性饥渴少妇AV无码毛片 | www.爱久久 | 久久国产综合 | 久久久国 | 91av视频在线免费观看 | 亚洲视频中文在线 | 一级黄色免费 | 国产激情无码视频在线播放 |