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黑棗有什么作用呢？
已解決
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提問時間 2008-10-08 14:05
-
解決時間 2008-10-08 14:08
黑棗有什么作用呢？
共
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hmfn
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黑棗中含有豐富的維生素與礦物質，像保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群和礦物質——鈣、鐵、鎂、鉀等。除此之外，黑棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。
回答者：
P13764222577
2008-10-08 14:08
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