a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

牛奶最好是在傍晚喝

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-06-08  瀏覽次數:601

據美英兩國醫學專家研究發現,牛奶中含有兩種催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以,如果在早晨飲奶,就必然會使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學習。

此外,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹狀態下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質就很快 變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種浪費。

因此營養專家認為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久一区二区三区 | 白嫩少妇高潮喷水 | 三年片免费观看影视大全视频 | 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 欧美呦呦在线 | 在线观看无码AV网址 | 狠狠狠狠狠操 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 人妻少妇无码中文幕久久 | 丝袜+亚洲+另类+欧美+变态 | 欧美中文字幕一区二区 | 97人人插| 亚洲日本韩国欧美云霸高清 | 久久一级片视频 | 日本丰满熟妇videossex8k a∨色狠狠一区二区三区 | 欧美精品一区二区三区手机在线 | 一级毛片在线免费看 | 国产亚洲日韩A欧美在线人成 | 午夜131美女爱做视频 | 他扒开我奶罩揉吮我奶头视频 | 日本一区二区三区高清在线观看 | 成人av免费在线观看 | 久久国产精品免费 | 私人影院免费观看 | 黄色视频网站夜夜嗨转域97 | 亚洲国产精品激情在线观看 | 操人视频免费 | 3d动漫足控福利动漫合集 | 久久久九九 | 精品国产高清自在线一区二区 | 字幕专区码中文欧美在线 | 欧美精品中文字幕亚洲专区 | 国产在线观看av | AV无码免费一区二区三区 | 日本a一区二区 | 亚洲中文字幕av无码专区 | xxxx亚洲| 99爱在线视频 | av免费片 | 丝袜美腿在线视频 | 精品国产乱码久久久久久密桃99 |