a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

洋蔥的8大神奇養(yǎng)生功效 防癌抗衰

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-28  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):455
核心提示:洋蔥,為外來果蔬,具有很高的營養(yǎng)價值,是養(yǎng)生菜必不可少的菜品。

  洋蔥,為外來果蔬,具有很高的營養(yǎng)價值,是養(yǎng)生菜必不可少的菜品。

  洋蔥所含的“含硫有機化合物”及斛皮黃酮(又稱槲皮酮),經(jīng)由證實,對人體效能大多是這2種成份所促成的。

  此外3大營養(yǎng)素中以醣類和蛋白質含量較多,其中蛋白質中的含硫氨基酸及精氨酸可預防動脈硬化。而礦物質除了硫之外,還有很多的釩,可防止膽固醇附著于血管,預防心臟;維生素則以維他命C最豐富。

  預防癌癥

  胃癌、食道癌、大腸癌主要是因攝取過多鹽份、煙熏制品、動物脂肪…,而洋蔥的含硫有機化合物,能夠誘導致癌物質(如:亞硝酸鹽)的解毒化酵素。

  防止老化

  蛋白質糖化會造成身體機能減退,產(chǎn)生和老化有關的AGE物質,洋蔥可控制血糖,間接預防AGE生成,防止老化。而斛皮黃酮,是強力的抗氧化物質,能夠抑制自由基所造成的老化。

  降低血糖

  洋蔥可當成抗糖尿病藥喔!因為根據(jù)降低血糖臨床試驗,的確具有80%的效果,同時不會引起低血糖狀態(tài),是安全又有效的抗糖尿食品。

  清血功能

  纖溶狀態(tài)(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化…都有關。根據(jù)實驗,每周攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高,而不吃或少吃的纖溶活性低,可見洋蔥能提高纖溶活性,達到清血作用。

  改善便秘

  洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質,或腸內的細菌結合,形成硫化氫,能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸,使運動更旺盛,而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖,有效改善女生常見的便秘癥狀。

  預防骨質疏松

  洋蔥所含的斛皮黃酮有類似雌激素的作用,可和女性荷爾蒙或骨質疏松藥物相匹敵,有研究報告,每天吃200-300g洋蔥,可有效預防骨質疏松。

  改善皮膚問題

  谷胱甘月太能抑制黑色素生成,對濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黃酮可抗UV,具有美白效果。

  改善眼睛疲勞

  谷胱甘月太具有促進角膜膠原蛋白合成,維持水晶體的透明性。洋蔥含豐富谷胱甘月太,實驗發(fā)現(xiàn)可改善眼睛疲勞、眼睛模糊的效果。

    【相關閱讀】

    洋蔥在烹飪中的妙用

    多吃洋蔥有助預防白內障

    養(yǎng)生必知:生吃洋蔥最抗癌 吃洋蔥必知9件事

    研究發(fā)現(xiàn)多吃洋蔥有助預防骨質疏松

    女人吃洋蔥 減肥防老好處多

    洋蔥泡紅酒有助預防老年癡呆白內障

    初夏健康指南:蘑菇豆腐洋蔥 好吃沒負擔

編輯:yuanlee

 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 人妻无毛 | 国产一区二区三区高清播放 | 国产精品免费久久久久影院 | 少妇厨房愉情理伦片免费 | 大地资源在线观看免费高清官网 | 99视频在线观看视频 | 一区二区三区手机在线观看 | 欧美国产偷国产精品三区 | 真实国产乱子伦对白视频不卡 | 国产精品第一区二区三区 | 日本wwww视频 | 美腿玉足一区二区三区视频 | 热久久只有精品 | 亚洲一区四区 | 亚洲视频在线免费 | 一区二区三区在线播 | 久久资源中文字幕 | 国产精品久久久久久9999 | 一本AV高清一区二区三区 | 亚洲乱码中文字幕综合区 | 久久综合99| 欧美精品一区二区三区手机在线 | 久久av片免费一区二区三区 | 18禁黄久久久AAA片 | 风间由美精品二区三区 | 夜夜夜夜夜夜久久久久久久 | 亚洲av日韩av无码黑人 | 97最新网址 | 国产大屁股喷水视频在线观看 | 北条麻纪av无码 | 最新中文字幕日韩 | 无码av不卡一区二区三区 | 亚洲视频axxx | 1024精品一区二区三区日韩 | 免费看操片 | 自拍偷拍第9页 | 热久久精品国产 | 天天干夜夜草 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 美女扒开尿口给男人看 |