a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

夏天吃火鍋過多涮肉易引發心梗

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-15  來源:京華時報  瀏覽次數:286
核心提示:盡管已經入夏,記者在走訪一些火鍋店時發現,吃火鍋的人依然不少。東方醫院消化科副主任醫師胡立明提醒,夏天吃火鍋有伏天進補的效果,有祛除寒氣、促進身體排汗等不錯功效,但要注意一些問題,否則可能誘發疾病。

  盡管已經入夏,記者在走訪一些火鍋店時發現,吃火鍋的人依然不少。東方醫院消化科副主任醫師胡立明提醒,夏天吃火鍋有伏天進補的效果,有祛除寒氣、促進身體排汗等不錯功效,但要注意一些問題,否則可能誘發疾病。

  避開高蛋白食物

  胡立明建議,羊肉和牛肉屬溫補食品,但同時又具有高脂肪、高熱量的特點,夏季悶熱潮濕,通常人們的活動量不大,所消耗的熱量也不多,吃火鍋涮肉過多會攝入過多熱量,可能會導致動脈硬化等情況,對身體不利。患有高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群、腎病患者、肝病患者在夏季吃火鍋時應更加注意,盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。

  冰啤酒過癮要少喝夏天吃火鍋時,很多人喜歡喝冰涼啤酒,胡立明表示,沸騰的火鍋可以達到100℃以上,而冰啤酒一般在10℃以下,忽冷忽熱,對胃黏膜十分不利,冷熱交替也會刺激腸強烈蠕動,易引發胃腸疾病。

  一些人還喜歡喝火鍋湯底,這也是不對的。無論是北京的涮羊肉,還是南方的麻辣鍋,涮過之后的湯底都會殘存大量的肉類脂肪和油脂,特別是南方的麻辣鍋,湯底一般都是由紅油、豬油、辣油等油脂構成,熱量極高,同時湯底中會殘留很多涮肉中的“嘌呤”,喝這種湯底后會造成體內嘌呤代謝障礙,尿酸在血液中沉積,進而引發痛風。

  吃火鍋時間別太長

  上海市食藥監局早在2006年4月就曾對火鍋湯汁中的亞硝酸鹽等物質進行過檢測,結果表明,火鍋湯底燒煮60分鐘、90分鐘后,亞硝酸含量分別超過10毫克/千克、15毫克/千克。因此胡立明醫生提醒,吃火鍋的時間最好控制在一個小時之內。同時應使用具有保溫效果的鍋,盡力避免長時間的煮沸或者反復燒開湯底。

    【相關閱讀】

    夏天吃美食講究科學 火鍋&燒烤飲食6大誤區

    夏天吃火鍋 一周最多一次
 
    提示:夏日吃火鍋三個“一”

    夏日吃火鍋的養生之道

    夏季吃火鍋“避暑五法”

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 夏季 火鍋 心梗
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久久中文字幕美谷朱里演员表 | 一级毛片私人影院 | 日韩高清无码免费 | 国产精品精品国产一区二区 | 5x社区未满十八在线视频 | 久久香蕉成人免费大片 | 安眠药扒开女同学双腿玩弄 | 国产破外女出血视频 | 日日噜噜夜夜狠狠视频无码 | 色一情一乱一乱一区91av换脸 | 在线无码成本人视频动漫 | 精品国产一区a | 麻豆一区区三区四区产品精品蜜桃 | 91男女| 四虎影院永久 | 日本欧美一区二区免费不卡 | 被男人吃奶很爽的毛片 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂 亚洲美女一区二区三区 | 两个少妇给我口爆 | 激情综合色综合久久综合 | jizzjizz日本护士高清喷水 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 天天舔天天干 | wwwwxxxxx日本 | 日韩av地址 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 久久ri资源网 | 特级少妇 | 国产成AV人片久青草影院 | 久久一本久综合久久爱 | 亚洲午夜无码极品久久 | 在线观看免费a视频 | 国产黄网网址在线观看 | 日本国产忘忧草一区在线 | 亚洲另类春色国产精品 | 国内精品久久久久久久影院 | 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 亚洲国产精品成人精品无码区 | 美女毛片在线观看 | 麻豆av网站 |