a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 食品營養科普專題 » 正文

什么是維生素?

放大字體  縮小字體 發布日期:2005-10-26

維生素是人體所需要的六大營養素之一。它們存在于天然食物中,不參與組織構成,也不提供能量,但具有特殊生理功能。
  維生素有三個大特點:

  1) 它們也不能在人體內合成。

  2) 水溶性維生素也不能象能量, 蛋白質、脂肪等一樣大量儲存于組織中,必須經常從食物中攝取。

  3)人體雖然對維生素的需要量很少,通常以mg或μg計算。但不能缺乏,每一種都有特殊功能。 只要欠缺任何一種,人體的新陳代謝過程就會出現很多問題,所以維生素是維持人體生命和健康所必不可少的一類有機化合物。
維生素分水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。
                  
                                 維生素的分類

維生素
脂溶性維生素
維生素A(視黃醇)
維生素D(鈣化醇)
維生素E(生育酚)
維生素K(葉綠醌)
水溶性維生素
維生素B1(硫胺素)
維生素B2(核黃素)
維生素B3(泛酸)
維生素PP(煙酸)
維生素B6(吡哆醛)
維生素B12(鈷胺素)
維生素H(生物素)
維生素C(抗壞血酸)

  1)脂溶性維生素  溶于脂肪和有機溶劑而不溶于水的維生素。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。這些維生素常存在于動物油脂,植物油脂當中,如豆油花生油中富含維生素E, 動物油中富含維生素A和維生素E等。 動物肝臟中也富含這些脂溶性維生素。

  2)水溶性維生素  是指能溶于水的維生素。水溶性維生素包括維生素B族(維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素)、維生素C和膽堿。 廣泛存在于蔬菜、水果、谷物類、薯類、肉類、菌類、禽蛋類。均衡攝入各種食物,才能滿足人體對各種維生素的需要。
 
  • 下一篇:暫無
  • 上一篇:暫無
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.016 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲色成人一区二区三区小说 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 亚洲国产成人aⅴ毛片奶水 夜夜草福利视频 | 2020久久香蕉国产线看观看 | 国产精品对白刺激久久久 | 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 在线一二三四区 | 超碰免费在线播放 | 亚洲影视区 | 天天干天天操天天碰 | 国产大屁股喷水视频在线观看 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 江苏极品身材白嫩少妇自拍 | 日本美女bbw | 成年人看的免费视频 | 亚洲三区精品 | 9l久久午夜精品一区二区 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 日本一区二区精品 | 国产五码一区 | 中国av大片 | 国产人妻无码一区二区三区不卡 | 亚洲AV无码一区二区三区18 | 欧美性猛片 | 久草片免费福利 | 欧美日韩国产这里只有精品 | 欧美日韩综合精品一区二区 | 99re8在线精品视频免费播放 | 裸体久久女人亚洲精品 | 女女互揉吃奶揉到高潮视频 | 999成人网 | 免费看少妇高潮一级毛片特黄 | 中文字幕人妻熟女人妻 | 国产激情a | 国产馆一区二区 | 在线观看麻豆传媒 | 新久久久| 寡妇张开腿让黑人捅爽 | 18禁无遮挡无码网站免费 | 欧美日韓性视頻在線 |