a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 食品營養(yǎng)科普專題 » 正文

哪些食物含有維生素A

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2005-10-26
維生素A 存在于人和各種哺乳動物、禽類、魚類體內(nèi)。牛肝、羊肝中最高,每100g在20000視黃醇當(dāng)量左右;其次是雞肝在10000左右;鵝、豬、鴨肝也在4000至6000之間。各種蛋的蛋黃也富含維生素A大約在1000左右。

  植物中不含有維生素A,但含有一種被稱為胡蘿卜素的營養(yǎng)物質(zhì),它在人和動物體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A,所以胡蘿卜素又被稱為前維生素A或維生素A原。胡蘿卜、西蘭花、枸機(jī) 都富含胡蘿卜素,每100g在1500視黃醇當(dāng)量左右。

  日常生活中,我們可以很容易的從顏色中分辨維生素A含量的多少。

  在一般情況下,蔬菜和水果的黃、綠顏色較深時,胡蘿卜素的含量也比較高。許多蔬菜和水果如胡蘿卜、甘薯、西葫蘆、南瓜、玉米以及杏、桃、柿子等因含有豐富的胡蘿卜素而呈現(xiàn)橘黃的顏色。綠葉蔬菜特別是深綠色的蔬菜,胡蘿卜素的含量也十分豐富,只不過它本來的黃色被葉綠素(綠色)所掩蓋了。
  維生素A雖然很重要,但它是一種脂溶性維生素,能夠在體內(nèi)儲存,因此不能補(bǔ)充過量,否則可引起中毒。因此,補(bǔ)充魚肝油等維生素A制劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
 
 
  • 下一篇:暫無
  • 上一篇:暫無
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.614 second(s), 1375 queries, Memory 3.96 M
主站蜘蛛池模板: 韩国18禁男男黄网站 | 久久久久久久久久久丰满 | 一级做性色a爱片久久毛片欧 | 国产av毛片一区二区 | 欧美一级国产 | 一区二区黄色 | 亚洲AV永久无码精品表情包 | 无码成人精品日本动漫纯H 亚洲顶级毛片 | 一区二区最新免费视频 | 91久久香蕉囯产熟女线看 | 免费观看一级一片 | 国产成人精品一区二三区四区五区 | 亚洲AV无码一区二区三区人妖 | 在线黄色影院 | 成人性免费视频 | 亚洲国产一二三区蜜臀在线 | 天天想夜夜操 | 欧美巨大黑人精品VIDEOS | 日本国产中文字幕 | 日韩一区二区三区中文字幕 | 欧美一级片免费播放 | 国产精品美女爽爽爽视频 | 男人女人真曰批视频播放全过程 | 内射白浆一区二区在线观看 | 亚洲午夜一区二区三区 | 91av色| 午夜激情四射影院 | 农村妇女精品一二区 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 97久久人人爽人人爽人人片 | 最新国产在线视频 | 偷妻无码一区二区三区动漫 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 污污视频免费网站 | 国产精品拍国产拍拍偷剧情 | 欧美日免费 | 中文字幕乱偷在线小说 | 亚洲高清中文字幕 | 日韩欧美精品在线视频 | 手机在线看片国产精品 | 黄av毛片在线观看 |