a国产亚洲欧美精品一区在线观看_看一级黄色毛片_在线观看播放_一级片精品_国产精成人品日日拍夜夜免费_草久在线视频

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 食品營養(yǎng)科普專題 » 正文

主食--人體血糖高低的主導(dǎo)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2005-10-26
主要影響血糖生成的是食物碳水化合物,一方面含碳水化合物豐富,另一方面食用量大,所以主食是影響血糖高低的主要因素。由于每次食用一般都超過100克,而且餐餐食用,所以是影響人體血糖的主要因素。

  那么,哪些食物富含碳水化合物呢?

  碳水化合物主要來自植物類食物,如谷類、水果、蔬菜和豆類(豌豆和蠶豆)。奶制品也含一定的碳水化合物。

  要詳細(xì)了解食物碳水化合物含量可以查詢《中國食物成分?jǐn)?shù)據(jù)2002》, 本書也在最后附錄摘抄了一些食物列表。下列食物都含有很高的碳水化合物:

  谷類:包括大米、小麥、燕麥、高粱、稞麥及其制品(面包、饅頭、早餐麥片、面粉)。

  薯類:例如:土豆、山藥、 芋頭、白薯都富含碳水化合物

  水果:例如:蘋果、橘子、香蕉、葡萄、檸檬、桃等。

  豆類:豌豆、蠶豆包括炒豆、菜豆和扁豆等。

  蔬菜:藕、菱角、荸薺、百合、甜菜根。
 
  • 下一篇:暫無
  • 上一篇:暫無
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.068 second(s), 129 queries, Memory 1.16 M
主站蜘蛛池模板: 美女床上运动 | 蜜桃久久精品乱码一区二区 | 欧美成人91 | 欧美在线观看黄 | 国产AV无码专区亚洲AV琪琪 | 九一精品国产白色高跟鞋 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91 | 午夜激情视频网站 | 亚洲综合久久无码色噜噜 | 国产三级久久久久 | 四虎影院免费在线播放 | 亚洲青青操| 日本肥妇| 在线观看最新中文字幕AV | 亚洲综合无码无在线观看 | 欧美不卡视频在线观看 | 韩国精品无码午夜福利视预 | 一级黄片毛片免费 | 国产XXXX99真实实拍 | 久久99精品网久久 | 国产在视频一区二区三区吞精 | www.九九精品 | 日韩av免费网址 | 萍萍的性荡生活 | gogowww欧美大胆裸体 | av色国产色拍 | 国产V一区二区三区在线 | 人伦人与牲口性恔配视频免费 | 怡红院成人在线 | 国产区日韩区欧美区 | 精品亚洲AⅤ无码午夜在线网站 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 国产精品日本欧美一区二区三区 | 美女视频黄a全部免费看小说 | 一区二区三区四区五区精品 | 97高清国语在线看免费观看 | 媚药侵犯调教放荡在线观看 | 最近2018中文字幕免费看2019 | 亚洲乱码国产乱码精品视频 | 开心婷婷丁香五月综合中文日韩 |